铁板鱿鱼,是一道街边小吃 , 是用铁板把鱿鱼煎熟后 , 再用铁铲将鱿鱼切段,然后撒上特制酱做成 。
一、起源
铁板烧起源于日本,已经有40年的悠久历史,目前国内铁板烧风靡大江南北,红透全国各地,经历数年市场培育,在各地城市形成了一批又一批铁板烧的爱好者顾客群,无论在南方还是北方,无论是在豪华的酒店还是繁华的街头都可以火暴经营,深受欢迎老少皆宜!
铁板烧讲究其食材新鲜,干净卫生,鲜味完全来自食材本身 。没有一点腥味,丝毫不会破坏食物的原味 。并且铁板导热快温度高,食材可以迅速地成熟,最大程度地保留食材的营养,口感也是无法比拟地有汁有味 。
铁板烧配方,是采用中香料秘制配方加工出与众不同的香味,吃完一次还想吃,回头率达百分之九十八以上,收入十分可观.所用的原料都是先经过几十种调料,中药材浸泡,然后经铁板烤制而成.
铁板烧可做的食品种类众多,如,鱿鱼、热狗(香肠),牛肉、海螺、鸡、动物肾脏、腰花、炒饭、鲈鱼等等再刷上各种不同的调味酱,鲜美润滑,油而不腻.本品可现场加工现做现卖,不仅受到青年男女和学生的喜爱,还倍受中老年人的青睐!是一道美味的小吃!深受广大人民的喜爱 。
二、做法
做法一
食材准备
整只鱿鱼2只(约400克),锡纸1张,洋葱末15克 , 沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克 , 味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克 , 食盐15克,酒10克
制作步骤
1.将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟,取出后,放入卤水中微火卤30分钟 。
2.取一锅,放入色拉油,烧至七成热时,放入洋葱末煸炒出香 , 加入沙拉酱、海鲜酱、黑胡椒粉、味精调成汁备用 。
3.取一铁板烧至九成热,铺上一张叠成小船的锡纸,将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀,然后放在锡纸内,浇上调好的汁上桌,撒上葱末即可 。
做法二
食材准备
主料:鱿鱼 洋葱 辣椒面
调料:孜然 芝麻 盐 花椒面
制作步骤
1、鱿鱼洗干净,切好 , 洋葱切丝 。
2、锅内油烧热,下入鱿鱼煸炒到水分全无,改小火 。
3、加入辣椒面,孜然,芝麻,盐,花椒面 , 继续翻炒;
4、最后加入少许加了酱油的甜面酱翻匀即可 。
5、铁板烧热,刷少量油后 , 立刻加如少量洋葱,最后放入鱿鱼即可 。
做法三
1、所需用具:
铁板一块3~5毫米厚,直径为30cm左右的圆铁板,表面光滑、平整,可以在铁板边缘焊两个把手,以方便操作炉具(三芯煤炉,其受热面积大 , 火力均匀,为了方便操作 , 也可使用液化气),铁铲一把,毛刷一把 。
2、选料:
鱿鱼应选择质量较好,无腐烂、外观完整,颜色新鲜的鱿鱼为好 。
3、配方:(以2公斤鱿鱼为例)
五香粉20g、辣椒粉适量、花椒粉适量、味精20g、精盐15g、鸡精10g、蒜泥20g、白糖3g、料酒适量、淀粉60g 。
4、腌制:
将鱿鱼分割成长3~5厘米、宽1.5cm左右、厚0.8cm左右的长方形小条,放入上述原料搅拌均匀 , 腌制20分钟左右 。孜然粉在烧做好后加少许在鱿鱼上面就可以了 。
5、穿串:
用竹签将腌制好的鱿鱼块穿成串,要求穿成的串大小均匀一致 , 穿鱿鱼块时竹签应从鱿鱼块的中间纵向穿入,穿鱿鱼须时竹签应纵向,这样卖相更好看 。
6、烤制
将铁板置于火炉上烧热,用排刷在铁板上均匀地刷上一层植物油,将洋葱切成均匀的小颗粒状放入铁板上炸出香味,将穿好的鱿鱼串置于铁板上进行烤制,在烤制过程中应时刻注意调节火力的大小 , 并不断地刷油、翻面、以免烤糊,在烤制过程中应在鱿鱼表面撤匕适量五香粉、孜然粉、辣椒粉、花椒粉烤制好后的鱿鱼表面刷上一层飘香酱后即可食用 。
7、飘香酱的调制
(1)配料:泡椒500g、花生酱200g、辣椒油40g、大蒜仁100g、花椒粉30g、味精80g、超级鲜味王lOg、鸡精100g、白糖20g、精盐40g 。
(2)先将泡椒剁细、大蒜瓣剥皮捣碎 。
(3)用一瓷器装入芝麻酱、花生酱、辣椒酱、大蒜仁、花椒粉、超级鲜味王、鸡精、白糖、精盐等拌合均匀 。
(4)把菜油烧至八成熟放泡椒细末炸香,然后倒入瓷器调好的料中,盖上盖子,让其冷却后再尝一下,如果成了,适当放点白糖、味精,淡了加点盐即成飘香酱 。
做法四
食材准备
鲜阿根廷鱿鱼1000克姜茸50克 蒜茸50克 葱茸80克 鱼骨粉50克 胡椒粉50克 料酒100克、鱿鱼腌制料(调味界特制的)200克,色拉油各适量 。
制作步骤
1、鲜鱿鱼除去内脏 , 撕去外膜洗净, , 切成4厘米长、2厘米宽的条,纳盆,用姜茸、蒜茸、葱茸、料酒、鱼骨粉和胡椒粉腌渍15分钟 , 最后放入腌汁拌匀 。
2、用特长号专用鱿鱼之签从鱿鱼片中间穿过,保证每串穿30克左右的鱿鱼 。
3、大块平底铁板置火炉上,放入色拉油烧热 , 再把鱿鱼串平铺在铁板上,用中火烤熟(中途翻面),即可 。
三、营养价值
1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;
2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外 , 还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳 , 恢复视力,改善肝脏功能;
3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用 。
四、菜品特色
街头吃的铁板鱿鱼,远远闻香而至 , 看着小贩用小小的铁铲,分割着鱿鱼,不断地翻动鱿鱼 , 听着油渍着鱿鱼发出的响声,同时酱料一层一层的刷上,散发出让人难以抗拒的香味 。
科比打球斗志很顽强 , 好斗好强心很强,这是领袖必备的东西 。但好像做人不怎么样 。
詹姆斯做人很不错,性格很温和 , 但打球的好强心好斗心不强,每每关键时候只能充当配角,我很不想用“软蛋”这个词,不太适合当领袖 。
韦德的好强心好斗心很不错 , 不过他好像控制欲不太强,只能充当救火队员 。
所以,现在的热火很是尴尬 。
老实说,皮尔斯如果是到湖人,而科比离开湖人,那么湖人可以一直拿到总冠军直到皮尔斯退役为止 。
同样地,热火也是最需要皮尔斯这种球风务实且硬朗的球队领袖,热火交易掉任何一位球员都值得,那样的话 , 热火也可以一直拿到总冠军直到皮尔斯退役 。
【路边铁板鱿鱼生意的详细流程】
纵观全联盟,球队配置比较合理,有能力冲击总冠军的球队不少 , 公牛、雷霆、热火、灰熊和湖人都很有实力和潜力(凯尔特也绝不容小视,只是老了点,就怕主力受伤) 。前五只球队唯一缺少的就是意志顽强并且务实无私的精神领袖(科比唯一的缺点就是不够务实无私,不然科比确实和皮尔斯一样是伟大领袖),换句话说 , 皮尔斯只要进入公牛、雷霆、热火、灰熊、湖人中的任何一直球队,那么这支球队将会一直拿总冠军直到皮尔斯退役为止 。
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