喝酒后是喝白开水好还是喝茶叶水好？_生活广记

应该喝白开水，酒后喝茶不但没有好处，反而有害；
喝点白开水，或者吃点水果有好处的。因为，可加快人体代谢，有利于酒精尽快随尿排出体外。喝酒过多后，很多人会想到喝茶解酒；
其实不是，饮酒时不宜喝茶。茶叶中所含的鞣酸与蛋白质类食物相结合可使胃肠蠕动减慢，再加上酒精的麻痹作用，更增加了食物在胃肠道内的停留时间。酒后浓茶不但不能解酒，时间长了还容易造成便秘；
其实最好就是控制自己，不要喝多，把握好度，既喝好了，尽兴了，但是不喝多保持清醒。
白开水和茶叶都是日常生活中常见的饮料，但谁会更健康这个问题其实不好回答。
因为它和饮用量、饮用频率、饮用的茶叶种类、品质等等因素都有关。
下面主要从喝白开水和喝茶叶各自的优缺点来讨论：
喝白开水:
优点：
白开水不含糖分、咖啡因、茶碱等对身体有害的成分，能够有效的补充身体的水分，还有利于人体的代谢和消化。而且白开水也是热量为0的。
缺点：
白开水缺少维生素、矿物质、草酸等营养物质，在饮用中也难以摄入，对身体的营养摄取并不充分，容易引起水肿。
喝茶叶:
优点：
茶叶中含有的茶多酚和维生素等对身体有益的成分，具有抗氧化、促进人体新陈代谢等作用，能够减轻疲劳、提高免疫力、预防心脑血管疾病等。
缺点：
喝茶叶过多，则可能引起茶碱过量，出现心慌、失眠等症状；茶叶本身的色素、鞣酸等有些物质过多，有可能形成结石。
总结来说，喝白开水和喝茶叶都有其优缺点，选择哪种饮料主要还要根据个人需求和品味等因素来作出选择。
【喝酒后是喝白开水好还是喝茶叶水好？】
推荐的做法是多喝水、适当饮茶，保持饮食均衡，注意营养搭配，这样才能让身体更健康。