1、鸡蛋三明治:这是一道相当简单的懒人餐 。从准备到上桌5分钟笃定完成2人份早餐 。刷牙洗脸完刚好端出来开吃 。
(1)准备好材料,取一片面包片用汤勺将面包中部压扁 。
(2)将生鸡蛋打在面包片上 , 在戳破鸡蛋 。
(3)在鸡蛋上放入适量盐(还可放入蔬菜 , 火腿肠片,起司)然后盖上一片面包 。
(4)表面涂上番茄沙司 。
(5)加盖或保鲜膜放入微波炉,700W,高火1分钟 。
2、是皮萨蛋:这是一道适合爱吃鸡蛋和肉的早餐 。既不会太单调,也不会太油腻 。
做法:
(1)青椒,红椒,洋葱和培根切丝备用
(2)2只打成蛋液,加入少许盐 , 打好的蛋液里加入面粉,搅拌成没有颗粒的蛋糊 。
(3)热锅 , 小火往锅里刷薄薄一层油 。然后小火倒入蛋液 。
(4)大约40S后关火,轻轻的均匀铺上培根丝 。
(5)然后依次铺上青椒丝、红椒丝和洋葱 。最后均匀撒上芝士 。盖上盖小火焖2到3分钟
(6)打开锅盖,芝士融化,轻轻晃动锅子蛋饼会自动脱离 。
3、是鸡蛋饼:因为小摊上被曝出用地沟油和过期材质 , 导致我再也不会去买鸡蛋饼了 。但是偶尔还是会想念,所以我就学会了自己在家做 , 家人们尝过后都说好吃 。
做法:
(1)面粉加水调成糊状,小葱和香菜洗净后切碎;生菜洗净后沥干水分 。
(2)开中火放上锅子,锅中倒一点点油,让有均匀铺满锅(有油刷的可以刷一遍) 。等锅微微热的时候调小火,倒入调好的面糊(锅切不可烧得过热 , 要不然面糊倒入后马上会凝结不利于摊开) , 用铲子把面糊摊开 。
(3)开中火 , 等面糊结成片状微微泛白后,敲一个鸡蛋,也用铲子摊开,撒上葱花,熟芝麻 。
(4)等饼皮完全成型后 , 翻面,抹上甜面酱,在撒上香菜,葱花 。
(5)关火,放上生菜,香肠,培根等 。
(6)卷起来就可出锅了 。
特色早餐小吃做法 早点小吃的做法第一款:蒸鸡蛋羹
制作方法:两个鸡蛋(我用的宝宝蛋,比较?。?nbsp;, 在碗里打散 , 加入100g凉白开水,继续用筷子搅拌均匀,为了让蛋羹蒸出来更细腻 , 最好过滤一下,把打好的蛋液过滤一遍,倒在蒸蛋用的碗里 , 开水上锅,蒸蛋碗盖盖或扣一个平盘 , 盖上锅盖,蒸10分钟后关火 , 焖5分钟再打开盖,淋上生抽酱油和香油即可 。蛋羹嫩滑,大部分的孩子都爱吃这个 。
鸡蛋营养丰富易消化,蒸蛋羹是孩子辅食的首选,也是小学生早餐的最佳选择 。
第二款:牛奶香蕉饼:
制作方法:两根香蕉切成小块,和250ml牛奶一起用料理机打成香蕉奶昔,放进一杯面粉搅拌成有流动性的面糊,平底锅上火烧热,刷层油,舀一勺面糊倒进去,自然流动成饼状,两面煎黄至熟即可出锅 。
这个是基本的牛奶香蕉饼的做法,在这份食材中还可以加上坚果粉或麦片等,让牛奶香蕉饼更营养更健康 。
第三款:蛋煎馒头片:
制作方法:馒头切成片,鸡蛋加盐打散,平底锅烧热后刷层油,馒头片裹上蛋液在平底锅里两面煎熟,即可出锅 。
蛋煎馒头片香软可口 , 还可以抹酱吃,制作方便又快捷省事,做早餐很值得推荐 。
【简单又好吃早餐做法】
秘制南瓜粥
材料:小南瓜 糯米粉,冰糖,
做法:1.南瓜洗净,去皮去瓤,切大块 。
2.用蒸锅,或用微波炉制作南瓜泥 。将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘中,在蒸盘下层加入适量水,上面盖上盖子,放入微波炉中高火加热10分钟左右 。
3.蒸好的南瓜取出,用筷子或叉子试一下看南瓜是否已经蒸透,然后放入容器,趁热用小勺压成南瓜泥 。做好的南瓜泥不要都用掉,可留点做南瓜饼 。
4.南瓜泥放入汤锅,加入清水煮开,清水与南瓜泥的比例为2比1 。
5.待水煮开的时,取一个小碗 , 将糯米粉用水调成糊状 。
6.南瓜泥煮开后,用汤勺舀一勺糯米糊加入汤锅中,并不断搅拌以防止糯米糊结块,达到自己想要的粘稠度后,就不用再加入糯米糊了 。
7.稍煮一会后加入冰糖或白糖调味即可 。
胡萝卜蛤蜊粥
原料:粥底1锅、蛤蜊肉100克、胡萝卜1根、姜丝5克、芦笋50克
做法:1、粥底煮开,加入 , 胡萝卜煮10分钟;
2、加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟;
3、芦笋过热水切丁用少量盐拌一下,搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃吧 。
早餐燕麦饼
材料:黄油..60克砂糖..50克蛋..面粉...100克泡打粉..1茶匙燕麦..75-100克均可牛奶..100ml 葡萄干...随意,花生碎
做法:1.黄油加热溶化成液体后拌入砂糖搅匀 。
2.打入一个鸡蛋入黄油糖中,并搅拌均匀 。
3.将面粉过筛,再与燕麦片,泡打粉混合,一口气倒入步骤2种 , 搅拌成面糊,再在均匀的面糊中加入牛奶 , 葡萄干,花生碎,各种自己喜欢的坚果都可以放入,比如核桃仁 , 瓜子仁,杏仁,烘焙专用的巧克力豆...
4.将面糊分成若干个小饼,放在铺好锡纸的烤盘上,烤箱预热5分钟 , 以180度烤10-15分钟就好了 。
红豆牛奶西米露
原料:红豆沙(可以是街上买的,最好是自己做的)、西米、牛奶、冰糖
做法:1.把西米洗好 , 用热水泡30分钟 。待用 。
2.里放上水,烧开,放入适量冰糖(根据个人口味) 。
3.等冰糖都化开后放入泡好的西米,慢慢按一个方向搅动 。
4.当西米煮到半透明,只有中间的小白点的时候 , 倒入牛奶 , 放入适量的红豆沙 。在烧开之后就可以闭火了
碧玉蔬菜饭卷
原料:圆白菜叶 2张 米饭 半碗 青红柿椒 各10克 香菜 10克
调味料:盐糖 米醋 蘑菇精
做法:1.白菜放入开水锅中,焯水2分钟捞出 , 放入碗中加少许糖,米醋浸泡20分钟
2.锅烧热加少许油,下入切碎的青红柿椒炒香,加米饭,切末的香菜调入盐,蘑菇精翻炒均匀
3.炒好的饭放在圆白菜叶上卷成卷,切段装盘
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