马齿菜吃了有什么作用_生活广记

马齿菜能治糖尿病。
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。
此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。
马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。
扩展资料：

马齿菜为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10-30cm 。生于田野路边及庭园废墟等向阳处。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。
【马齿菜吃了有什么作用】
现代研究，马齿苋还含有丰富的维生素A样物质，故能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程。此外，还可作兽药和农药；嫩茎叶可作蔬菜等。但，凡脾胃虚寒，肠滑作泄者勿用；煎饵方中不得与鳖甲同入。
我国南北各地均产。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。广布全世界温带和热带地区。
百度百科-马齿菜
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野菜，曾是让农民朋友厌烦的的杂草，而现在竟走上了餐桌，成为了生态绿色食品，也为很多想在农村创业的朋友创造了商机，发展人工种植野菜的面积也慢慢扩大了。很多人也想开始种植野菜，但是无奈于找不到一种种植前景好的野菜。那么小编今天就带来了几种种植前景比较好的野菜，下面就一起来看看吧！
1、香椿
在我国南方，比较常见的野菜就有香椿。香椿含有钙磷钾等各种营养物质，有着补虚壮阳、消炎止痛等功效。是一种非常受欢迎的野菜，现在香椿的种植面积比较广泛，并且市场价格也较高，大约在15-18元一斤。而且经常会出现供不应求的现象，香椿的亩产量可达到5000斤左右，纯利润非常，是一种种植前景非常好的野菜。
2、蒲公英
蒲公英在大家的印象中是自由的代表，但其实蒲公英是一种食用与药用价值都很高的野菜，它有着解毒消肿。治疗感冒发炎等功效。主要的种植面积在我国北方，主要食用人群也集中在北方。现在蒲公英的单价在10/斤左右，蒲公英的种植是非常简单的，并且产量也非常高。是现在一种种植前景比较好的野菜。
3、马齿苋
想必马齿苋大家都非常熟悉了吧，马齿苋在我国各地都有分布，也是一种营养价值比较高的野菜，含有苹果酸、维E及胡萝卜素等各种营养物质。还有着清热解毒、凉血止血等药效作用。在我国也有了一定的栽培面积，而且马齿苋成活率非常高，种植成本是比较低的，其种植前景非常可观。
4、灰灰菜
灰灰菜大家可能不是很熟悉，但是看到之后可能就有很多人恍然大悟了。灰灰菜与前面几种野菜一样，其营养价值也是不容小觑的，它不仅可以预防贫血、缺钙，还有着清热利湿、降压止痛等各种功效。在我国北方主要将其与玉米面混合在一起做成窝窝头，受到很多人的喜爱。并且灰灰菜种植非常简单，病虫害发病率低、水分要求不大，也是一种适宜规模种植的野菜。
5、紫苏
紫苏现在在我国很多非常著名的菜肴中都充当着配菜调味的角色，紫苏有着非常浓厚的香味。主要是用于治疗感冒、咳嗽等现象，在我国已经有了将近两千年的种植历史。受到很多人的欢迎，虽然紫苏现在的种植面积比较广，但是市场需求仍在上升。而且紫苏的产量高，种植管理没那么麻烦，种植前景还是非常不错的。
以上就是小编介绍的几种种植前景比较的野菜，不过这些野菜对生长环境都有着不同的要求。并不是适宜在所有地区种植的，例如香椿适宜生长在南方，灰灰菜在北方种植更为合适。这些都是需要大家在种植前慎重考虑并且做好准备的。