一瓶冰红茶的热量大卡_生活广记

如果按照1克糖可以产生4千卡的热量来计算的话，一瓶490ml冰红茶含有的热量约为180卡路里，这比一罐355ml可口可乐(约含14~至150卡路里)的热量还高，因此，少喝这些饮料比较好。
红茶是什么
红茶源于我国福建省武夷山，距今已有400多年历史。西方成立的东印度公司，将红茶带去世界各地，成为西方国家贵族的一种茶。
红茶是在绿茶的基础上发酵成的，选取新鲜茶叶经过杀青、揉捻、发酵等一系列工序而成，其茶汤呈红色或红褐色，故而名为红茶。
世界上红茶种类很多，大部分是由我国红茶发展而来的，其中阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地红茶、祁门红茶比较闻名。
乌龙茶的热量为0卡，普洱和绿茶的热量也非常非常低，可以忽略。
（茶叶本身是有热量的，但冲泡水后，饮的液体热量很低，所以不用担心。）
如果你是想减肥，乌龙茶和普洱茶的效果应该会更好；
它们对提高脂肪酶分解作用，降低血液胆固醇含量很有好处。
乌龙茶同红茶及绿茶相比，还能够加速身体新陈代谢，促进脂肪燃烧。
【一瓶冰红茶的热量大卡】
但是乌龙茶和普洱茶的效果是因人而异的。