keep七夕漫跑是情侣跑 。
【keep七夕慢跑什么意思】
跑步完成后 ， 可以设置跑步路线为卡通形象，这样就会显示地图上两个小人 ， 分别代表跑步路线的起点和终点 。仅3.0以上的版本支持这个功能 。
Keep已开设线下运动空间Keepland ， 并发售KeepKit系列智能硬件产品 。被 App Store 评为“2015年度精选应用” 。
跑步的注意事项有以下几点：
首先要注意跑步之前的热身，主要包括对肌肉、韧带、关节的拉伸，可以减少对关节包括肩关节、髋关节、腕关节、膝关节、踝关节等的摩擦，使机体处于比较活跃的状态有利于运动，避免大力的活动导致肌肉拉伤或者骨骼的损伤 。
其次要注意跑步的活动量，要避免长时间停止活动后突然增加体育运动，导致机体出现不适应 ， 运动量要循序渐进地增加 。跑步之后的拉伸动作主要针对肌肉和韧带，避免肌肉成为大块肌肉导致减肥后难以塑性 。

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