户外旅行基本装备一览_生活广记

个人穿着用品：
一、服装篇
1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨）
2、抓绒衣（含WINDSTOPPER ，主要是防风、保暖）
3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）
4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）
5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）
6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤）
二、鞋袜篇
1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）
2、轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）
3、运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）
4、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤）
5、普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）
6、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）
三、帽子、手套、眼镜
1、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）
2、抓绒帽（主要是保暖）
3、薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）
4、厚手套（主要是保暖的功效）
5、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）
个人装备用品：
一、背包篇
1、大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）
2、小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）
3、腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）
4、摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）
二、野营篇
1、睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带）
2、睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了）
3、帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）
4、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损）
5、防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）
6、铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板）
三、照明篇
1、头灯（可以让你双手腾出来，很方便）
2、手电（作为备用的照明，还是比较可靠的）
3、营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好）
4、荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保）
5、防风打火机（用处不?。?应急时做照明不错）
6、防水火柴（也是应急之用）
四、炊具篇
1、炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一）
2、气罐（配合炉头使用，注意携带安全）
3、套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了）
4、小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯）
5、烧烤炉（自驾车活动可以携带的腐化用品）
五、水具篇
1、户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷）
2、军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用）
3、水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用）
4、保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受）
5、净水器（比较专业，对生活质量有要求的人士用）
6、净水药片（携带方便，净水效果一般，但可满足要求）
六、通讯篇
1、手机（最常用的****、信号最关键、在野外经常没用）
2、对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用）
3、GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路）
4、求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一）
七、其他篇
1、登山帐（使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架）
2、洗漱包（用处不说了，井井有条而已）
3、个人卫生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，）
4、背包雨罩（不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具）
5、背包捆扎带（可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳）
6、地图（无论是长途还是短途，都用得着的工具）
7、小快挂（方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）
8、指南针（野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具）
9、军刀（觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用）
10、户外手表（可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能）
11、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）
12、防水袋（保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理）
13、证件袋（贴身放重要的证件或钱财）
14、小型望远镜（增加你的视力所及范围）
15、针线包（万一衣物坏了，缝缝补补总是要的）
16、笔记本（记录你旅行的心情或帐务的需要）
17、备用电池及充电器（很多东西用得到电池）
18、充气枕（长途坐车或飞机时的理想伴侣）
19、药品（感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油根据个人的不同需要携带）
20、备用食品（压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒）
户外活动须知及注意事项有哪些通信工具-对讲机绳索烧水用水壶生存哨是野外近距离接触最方便简单的通讯方式。
野外生存需要带的必备物品有指南针和地图、刀具、金属容器（水净化装置）、急救包、生火工具、压缩饼干、手电筒。指南针和地图即使没有地图，也要有指南针，特别是在沙漠戈壁等难以生存的地方。
虽然您已经携带了很多工具，但是多用途工具对于荒野求生来说也很重要。比如，可以是锤子、螺丝刀、钳子等，这些工具可以帮助您完成一些不同的任务。
手电筒明亮，耐用的手电筒是随时随地进入野外的绝佳装备。它的实用功能很明显，它可以在黎明之前，黄昏之后或深夜中帮助您找到出路，但是配备蓝色滤光片的手电筒可以帮助您更容易地发现追踪血液。
野外生存工具有户外刀具、气体打火机、金属罐、急救箱、求生哨。户外刀具瑞士军刀和莱泽曼户外刀具，专门用于户外运动中的专业刀具，其种类大致可分为便携的多功能刀具和丛林求生刀具。
野外生存必备工具有刀、指南针、打火棒、针线盒、蜡烛和火柴、头灯或者小手电筒、止血棉、水质净化药片、刮胡刀片、钢丝锯、口哨、丝巾、金属（丝）线、伞绳、放大镜、创可贴等。
户外运动不仅可以让我们亲近大自然，呼吸清新空气，还能够释放生活、工作上的压力。那么户外活动的好处还有哪些呢?有哪些需要了解的户外活动注意事项呢?以下是我为你整理的户外活动须知及注意事项讲解，希望能帮到你。
户外活动须知及注意事项
　一、基本事项
　虽然远足并不需要特别的技巧，但如果有适当的训练和准备将有助应付大自然多端的变化，以及减少意外发生的机会。
　本文所提供的安全指引和紧急事故应变措施可帮助远足者减少意外的发生，促进远足安全。
　二、领队须知
　1.在进行活动前，队伍的领队需对每条线路进行有计划性的安排行程，并指定途中出现意外时选择的的下撤线路及交通指南。
　2.如线路难度高、参加人数多，10名队员以上，俱乐部增加一个副领队。
　3.对于活动的常规路线，沿途设置统一标记物。
　4.控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保持联系。
　5.时刻关注每位队员的身体情况，若发觉有状态不佳的队友时，应立即安排专人给予照顾，确保无人离群。
　6.留意周围环境变化，事先收听电台天气和新闻报告，以便尽早采取应变措施。
　7.如遇天气变坏，应考虑缩短或取消所计划的行程。
　8.如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程，应设法通知参加者的家人或由联络人代转。
　9.切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生的捷径，领队不得随意冒险。
　10.对于队员的个人冒险行为要坚决予以制止，劝阻不听着，劝其离队，并取消起参加活动资格。
　三、队员须知
　A、出发前
　远足前一晚必须充分休息，出发前吃一顿丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久步行，减少意外受伤。
　B、途中
　1.尊重领队的经验，依从其决定和指示。
　2.切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况，量力而为。
　3.活动中避免单独行动，坚决反对个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。
　4.切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源(紧急情况下除外) 。
　5.切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。
　6.切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为。
　7.避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。
　8.避免行走在湿滑石面，泥路或布满沙粒的劣地上。
　四、装备要求
　1.穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山远足鞋。
　2.有可能的情况下，携带登山手杖。
　3.穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤。戴好帽子，夏天遮阳，冬天保暖。
　4.手机可说是最为快捷的求助工具，但应注意其服务覆盖范围，在某些山岭间特别是山谷内，往往没有信号。此外，也要注意节省手机的电源。
　5.随身物品有例地图、指南针、水、食物、头灯(手电筒)、备用电池、雨具、收音机、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等。
户外活动有哪些
　攀岩
　按场地分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，按工具分为自由攀登和器械攀登，是一项刺激且很有挑战性的活动。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。
　攀冰
　攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。
　速降
　悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材,由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。
　野营
　在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。
　露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。
　野外定向
　又名定向越野，是一种在野外利用地图和指南针，以不同形式去完成一段路程，并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。
户外活动的好处
　一是看风景
　离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水，一眼望去，一片生机盎然的景象。
　二是健身
　户外运动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式。
　三是交朋友
　户外运动是众多队员共同携手完成的，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业。
　四是心情好
　户外运动可减轻工作上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，?宰相肚里好撑船?，不至于像冰棱柱一样脆弱，进而在新工作中得心应手，新挑战中游刃有余。

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