春天的户外活动有哪些_生活广记

春天的户外活动有哪些
导语：春天的户外活动有哪些，春天又适合做什么户外活动，以下是为大家整理的春天的户外活动，希望能够帮助大家！
工具/原料
1.好的心情
2.闲暇时光
方法/步骤
摘草莓。乘着周末的好天气，带上家人孩子，穿上轻便的衣服，去附近的草莓园摘草莓吧，让孩子享受采摘的乐趣。而且能吃到味美多汁的新鲜的草莓，何乐而不为呢？
森林公园烧烤。带上最好的朋友，特别是开朗话多的好朋友，热闹的一行人去户外烧烤，一边吃着自己动手制作的美食，一边欣赏大自然的风景，好不开心啊。不过记住，不要乱扔垃圾，注意环保哦。
放风筝。只需要找到一个宽敞的平地，或者一个大广场就可以了。买一个漂亮的风筝，和朋友或者家人，在春天的微风中奔跑。锻炼了身体，又能享受到运动的.乐趣。
踏青，爬山，拍照。春天了，桃花开了，路边各种各样的野花也盛开了，油菜花也开了。穿的美美的，沐浴春天的阳光，赏花拍照，郊外到处都有美丽的风景。或者登山望远，呼吸新鲜的空气，享受大自然的美好。
挖野菜。对于小时候在农村长大的孩子，如果不喜欢节假日去人多的地方凑热闹的，可以去郊外的田野上找野菜哦。带个小铲子小篮子，荠菜啊，野葱啊，也许会有不小的收获和惊喜哦。享受童年的欢乐时光。
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春季亲子户外活动方案　春季健身四个重点1、要循序渐进、因人制宜，且运动前做足准备活动，防止外伤。准备活动其实是在任何时候健身都必要的活动。准备活动有助于伸展身体，将你的韧带打开，也可以在适当的准备运动中让你的身体提前适应，加速血液循环，帮助锻炼有效进行。
2、选择喜爱并适合的健身项目，长期坚持。健身贵在持久，而生活中很多人健身都是?三分钟热度?，因而健身效果不明显。所以，合理选择健身项目，让自己能够长期坚持非常重要。骑自行车、登山、快步走、打篮球、踢足球等都是不错的户外运动项目。
3、注意防寒保暖，健身时间可选择14∶00至20∶00 。研究表明，14∶00之后，人体机能开始上升，17∶00至19∶00达到最佳，锻炼选择在此时比较适宜。晨练也可以，但必须选择空气环境好的地方。初春万物复苏，空气中有很多对人体有利的负离子，易于人体吸收。但初春早晚依然较冷，且气候多变，所以户外运动应注意防寒保暖，避免感冒。
4、多饮水保持机体水分。当前气温尚低，人们锻炼时往往忽视饮水的重要性。事实上，此时气候较为干燥，运动中又要大量排汗，所以此时锻炼应注意水分的及时补充。
最适宜初春季的6项健身方式1、春游
春游也是春季健身的一种好方式，利用双休日和亲朋好友一起郊外踏青，其乐无穷。年轻朋友的健身方式很多，如散步、跑步、打球、登山等体育活动，有条件者还可去旅游。中老年人和减肥者适用低强度、低能量消耗的运动模式，具体包括：快走、慢走、健身操、旅游、骑自行车、娱乐、园林劳动等。少年儿童可根据场地、时间、兴趣爱好等选择锻炼项目，如踢毽、跳绳、跳皮筋、放风筝等，春天是放风筝的大好季节，放风筝时手牵一线而动全身，令人手脑协调，强健身心。
2、散步
春暖花开之际，散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳，由于腹部肌肉收缩，呼吸均匀乃至加深，利用血液循环，增加胃肠消化功能。众多寿星的长寿秘诀之一，就是每日要有一定时间散步，尤其更重视春季散步，因为春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。散步要不拘形式，量力而行，切勿过度劳累。
3、慢跑
这是一项有益的.运动。慢跑对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老等都有良好的作用。慢跑还有助于调节大脑活动，促进胃肠蠕动，增强消化功能，消除便秘。
4、伸懒腰
之所以提倡晨起伸懒腰，是因为经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，故方醒之时，总觉懒散而无力，此时若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力、活肢节。祖国医学认为，?人卧血归于肝?，?人动则血流于诸经?，经过伸懒腰，血液循环加快，全身肌肉关节得到了活动，睡意皆无，头脑清楚，同时，激发了肝脏功能，符合春季养肝之道。
5、跳绳
它可以燃烧大量的脂肪。对于一位体重67.5公斤的女性来说，跳绳每分钟可以消耗11.4卡路里的脂肪，提高心肺活力、身体敏捷度以及协调能力。
6、游泳
游泳健身运动是利用人体在水中受到浮力、阻力、磨擦力，以及人体在水中处于失重状态下进行锻炼的一种全身运动，适合于各类人群。游泳健身运动的强度与跑步大体相似，每分钟心率可控制在180减去年龄数，再减去10 ，比如一个60岁的人，其游泳时的心率可控制在每分钟180-60-10=110次，运动时间不少于30分钟，每周不少于3次。
春季亲子户外活动方案5篇
为了确保活动得以顺利进行，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开，最终达到活动的目的或者意义。下面我给大家带来春季亲子户外活动方案，希望大家喜欢!
春季亲子户外活动方案篇1一、活动目标：
1.让幼儿在与大自然的`接触中感受人与自然和谐的重要，增强环保意识。
2.让幼儿感受春天的气息，加强亲子间及师生的情感交流。
3.通过组织幼儿外出活动，知道要跟着老师、家长及同伴，不能擅自离开群体，增强孩子们的团队意识及安全意识。
二、活动时间：20__年3月24日。
三、活动地点：漳浦地质公园、石雕园。
四、组织人员：老师及家委会成员共同组织、制定活动方案。
五、参加对象：小班全体小朋友和老师，学生家长陪同。
六、出发前准备：
1.着装：穿轻便鞋子、适量的衣服。
2.食品：少量零食、饮料，水果削皮切块放进保鲜袋。
3.生活用品：垃圾袋、毛巾、餐巾纸、照相机等。
4.交通工具：联系旅行社车辆全程接送。
七、春游过程：
1.出发前先对孩子进行安全教育，听从老师及家长的指挥，不能随意离开群体。
2.寻找、观察春天的景色。
(1)摸一摸草地，感受春天嫩绿的草地。
(2)观察树芽的颜色，形态。
(3)找一找植物花开，说一说是花的颜色。
3.幼儿分享食物，教育孩子不随便乱扔瓜皮纸屑，养成讲卫生的好习惯。
4.清理场地，整理幼儿物品，清点幼儿的人数。
八、安全保障措施：
1.加强管理和监督措施。老师及家长共同负责幼儿出游的安全工作，确保幼儿出游安全。
2.班级老师对幼儿进行春游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。
3.春游活动时要做到井然有序，教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。
4.注意言行文明，爱护花草树木，不随地乱扔垃圾，保护环境。
春季亲子户外活动方案篇2
一、活动目标
1、通过观察春天里的花、草、树木等的变化，感受春天的季节特征，萌发对大自然的热爱。
2、通过开展春游，让孩子体验与老师、同伴、家长共同参与一项集体活动的乐趣，从中感受到团结互助，学会关心、爱护他人。
3、通过活动让家长进一步了解孩子的成长及幼儿园教育活动的开展情况，促进家园共育。
二、活动准备
1、活动前，老师提前查看地点、查询活动当天的天气。
2、老师统筹安排好3方面的准备工作：包括班级准备、家长准备、幼儿准备。
班级准备：
春游告家长书、春游活动计划、人数确定、老师分工;
车辆、饮用水、食物、游戏材料、必备药物、班标、照相机、湿毛巾、卫生纸、垃圾袋等。
家长准备：
孩子的服装、食物、饮用水，在家对孩子进行相关安全教育。
幼儿准备：(由老师统一准备好)
知道为什么要进行春游、春游安全事项、春游经验准备。
三、活动重点
1、活动前一天老师对幼儿进行春游安全教育，如活动期间一切行动听指挥，准时出发、准时集合，不追跑、不打闹，爱护公物，不随地乱扔垃圾等。
2、活动时做到井然有序，提醒孩子保持秩序。
3、游戏时督促家长和孩子遵守游戏规则。
四、活动流程
7：30—8：00：孩子来园，早餐
8：00—8：20：活动前准备
8：30：准时出发
9：10—9：30：家长和幼儿律动活动
9：30—10：00：加餐
10：00—10：40：亲子游戏
10：40—11：00：拍照，自由活动
11：00：准备返园
五、活动过程
1、稳定孩子们的情绪，做好出发之前的准备(如上厕所、检查所带物品) ，家长签到。
2、老师带领家长和孩子上车，安排座位，清点人数，提醒大家注意安全。
3、到达目的地后，组织家长和孩子一起进行律动热身。
4、律动之后开始加餐，加餐之前老师提醒孩子要保持环境卫生，加餐之后老师清理场地，带领孩子捡拾垃圾，培养爱护环境的习惯。
5、稍事休息，开始组织家长和孩子进行游戏。
参考游戏(1)：接力跑
游戏规则：分两队进行比赛，每队分两组，一组是孩子，一组是家长，家长组站在终点线一侧，孩子组站在起点线一侧。由孩子将接力棒(也可以是水果或者帽子)以跑步方式运送到家长手中，家长再将接力棒送到对面本组的另一个孩子手中，较早接力完成的一队获胜。
参考游戏(2)：头顶罐
游戏规则：分两队进行比赛，家长和孩子2人组成一组。家长头顶空易拉罐，保持平衡走到终点，将罐子交给孩子，孩子再用同样方法走回起点。一组中的孩子回到起点另一组的.家长才能开始头顶罐走，所有孩子先回到起点的一队获胜。
参考游戏(3)：两人三足
游戏规则：分两队进行比赛，家长和孩子2人组成一组，用带魔术贴的宽松紧带绑住腿，进行两人三足竞走，到达终点的一组解下宽松紧带供下一组使用，使两人三足接力继续进行。最早完成两人三足行走的一队获胜。
6、拍照时间，先集体拍照然后自由活动，提醒家长和孩子要按时集合。
7、集合，点名上车，返回幼儿园。
春季亲子户外活动方案篇3
活动目标：
1、增进亲子感情，感受大自然的温暖怀抱。
2、拉近家园距离，增进老师与家长间的感情。
3、低碳环保绿色出行，寻找春天的足迹。
活动时间：
3月23日周六上午(9：30—12：00)
活动地点：
___社区营地(老师会提前踩点制作任务卡)
活动准备：
1、每个寻找春天的任务图(老师会提前踩点设置任务点并拍摄)，绿色环保大出动任务卡。
2、根据报名人数将幼儿分组，每组五人
3、绘画工具：双面胶、透明胶、水彩笔、长画卷轴纸每组一张、桌布(各班自己准备)
4、音响及活动音乐、提前收集一些可以作画的垃圾(各班自己准备)
活动流程：
9：30——9：40：滟澜洲社区营地集合完成破冰游戏，做简单的拉伸运动，和一起活动的小伙伴们商量和了解今天活动的任务。领取任务卡，介绍活动规则与规矩!
9：40——10：50：大手牵小手寻找春天的足迹，亲子徒步滟澜洲社区营地并完成每个任务景点任务。如：一路上小组成员要根据任务卡上的任务点完成任务，完成指定任务的小组需要在任务卡上记录以及小组成员留影，并将完成的任务发给老师，沿途也要完成爱护环境的小高手，收集和捡垃圾为后面制作环保创意画收集材料(也可以在家提前自备一些可利用作画的食品袋或者盖子等垃圾)
10：50——11：30：集合
1、公布完成任务名次(分组派代表讲一讲这次寻找春天的足迹给自己小组最深刻的记忆)
2、亲子环保创意画(如分小组将捡来的垃圾进行美术创作)
11：40：分小组和自已的环保创意画进行拍照留念
12：00：自由活动
温馨提示和注意事项：
1、活动场所人多，请勿靠江边玩耍，请家长务必全程陪同并负责孩子的安全事宜。
2、低碳环保绿色出行，请家长们尽量着运动系类轻装，方便我们出行。
3、在分组后由组长自行安排每个任务完成。
4、天气渐热，请家长为宝贝准备温开水及隔汗巾。
5、请家长提前在家和孩子收集可以用来进行艺术创作的生活可利用垃圾(如：瓶盖、食品袋、坚果壳、塑料袋、毛线、纸杯等(活动当天带来)
春季亲子户外活动方案篇4
一、活动目的：
结合园本主题活动《普陀山的人和景》、《普陀山的茶和饼》、《普陀山的沙和贝》，带孩子领略家乡美好的景色，引导他们关心周围环境，亲近大自然，珍惜自然资源，萌发小朋友们对家乡的爱，感受春的气息，体验和同伴一起游戏的快乐。同时培养讲卫生、护环境的良好环保意识和行为习惯，特安排以下春游活动。
二、相关活动事项：
活动时间：20__年4月15日(周五)8：30——11：30
大一班、大二班活动地点：前寺景区、多宝塔、文物馆，并绘画写生周边美景
中班活动地点：码头隐秀庵茶园、游人中心
小一班、小二班活动地点：龙湾油菜花基地、金沙滩
参加对象：普济幼儿园全体幼儿和教师、保育员、后勤人员、保安
三、活动流程：
大班段活动流程：幼儿8：30幼儿园徒步出发———参观普济寺(结合园本主题普陀山的景与人，观察各行各业的人)————参观文物馆————观察普济寺边上永寿桥、多宝塔、各种人群等————写生) 。11：10—11：30家长到多宝塔碧海山庄门前的空地接孩子，活动结束后休息。
中班活动流程：幼儿8：30在海鲜园停车场集中徒步前往———隐秀庵茶园————前寺游人中心(结合园本主题普陀山的茶和饼，参观普陀山茶园，现场体验“一芽一叶”的采摘，倾听茶农师的介绍等。然后徒步行走到游人中心，11：10—11：30家长在游人中心大门口接孩子，活动结束后休息。
小班段活动流程：幼儿早上8：30—8：40入三摩地幼儿集中————紫竹林油菜花地赏花、拍照片留念————金沙滩放风筝、光脚走沙滩、沙滩寻宝、沙滩徒手画、挖沙等玩沙活动。11：10—11：30龙湾沙滩空地里接孩子，活动结束后休息。
四、活动人员分配安排：
总负责：
组织负责：
大一、二班到齐人数53，教师4人，保育员2人，配班大一魏振华、忻康台，大二尚坚清、张海峰负责;
中班：到齐人数 30人，教师2 ，保育员1，配班石李梅，沃灵燕负责;
小一、二班：幼儿人数到齐50，教师4人，保育员2人，配班小一柴春香、周贵荣、小二石桃香，王晓珊负责。
五、安全保障措施：
1、活动前加强对幼儿安全教育。发告家长通知，召开教师会议，明确各自职责;教育幼儿一切行动听指挥，不准随意离开队伍单独活动，排队有序。出发前教师要开做好家长通知和签定安全协议等工作，让家长明确春游的具体安排、路线、规则。
2、认真做好踩点工作，组织有关人员到现场进行认真勘察，了解步行路线，观察周围环境是否安全，有无隐患。
3、加强管理和监督措施，对各环节的安全防范措施做到层层落实，责任到人。
4、医疗准备：随带药袋参加秋游的全过程。各班配备必要的药品，有风油精、创可贴、红药水、消毒棉花、沙布等。
六、全体教师的工作和要求：
1、所有教师明确任务、职责，精力充沛、自始自终。
2、所有教师的手机须呈开机状态，保证命令畅通，服从统一指挥。
3、到了目的地，教师要注意周遍环境场地的安全，凡幼儿有可能发生危险的地方都要设置障碍和及时带离，保证幼儿顺利涉足，同时要时刻注意幼儿的动向。绝不允许教师三五成群地闲聊。
4、集合返回前要清点幼儿人数;审查幼儿身体状况，对身体不适或患有疾病的幼儿，劝阻其参加本次活动;严格检查幼儿所带的食品，确保食品安全。
5、环保教育：教育幼儿爱护公物，保护环境和绿化，严禁幼儿攀摘花草树木，乱丢垃圾，自带保洁袋，返回时清理好环境卫生。
七、紧急事件处理如下：
1、发生幼儿走失事件应急方案;由各主班教师马上向园长汇报，由园长负责总协调联系及有关上报工作，并主班教师负责组织管理稳定班级工作，由副班教师及后勤人员负责积极寻找工作。
2、发生幼儿摔伤事故应急：与幼儿在活动、游戏、感受等过程中发生摔伤事故时，由园长负责总协调及有关上报工作，由副班教师负责组织辅警进行现场解救，初步医疗工作，严重的送医院，各主班教师的稳定班级工作，并把幼儿、家长带离危险地点，后勤人员协助副班教师进行的现场医疗及护送工作。
八、活动温馨提示：
为了本次活动的顺利进行，请家长在接送孩子的路上注意交通安全，并作好相关准备：
1、全体小朋友都穿园服，统一带幼儿园发的小书包、帽子、汗巾，请各位家长为孩子选择轻便的运动鞋，以免在活动中发生扭伤和拉伤现象。
2、周五早上不供应早餐，为了保证您孩子食品安全，请带开水及少许小点心，幼儿园有统一提供。
3、请小朋友及员工不要携带贵重物品，请将必要用品装入便于携带的包中并随身携带。
4、为了确保活动场地的环保工作，请各班准备一个垃圾袋，活动结束后请将垃圾清理后离开。
春季亲子户外活动方案篇5
活动目的：
通过春游活动，让小朋友们到大自然中领略春天的美景，培养综合实践能力，在活动中开展感恩大自然的活动，增强爱祖国、爱家乡、爱大自然的美好情感。
活动时间：
20__年_月_日(星期_)
活动地点：
小班：时代广场
中班：观赏园
大班：体育场
人员：教师及保育员共52人，学生659人
春游领导小组及应急小组
1、领导小组组长：
职责：对活动中出现的不安全事故进行紧急处理，视事故轻重，必要时及时向上级主管部门及有关领导报告
2、副组长：
职责：协助组长做好活动组织工作和事故处理工作，并随时做好汇报工作。
3、小组成员：
职责：指挥有关教师立即到达规定岗位，采取相应的应对施。
各年级组组长：大班：
中班：
小班：
职责：
⑴安排本年级教师开展相关的抢险排危或者实施求救工作。
⑵全面了解本年级各班幼儿活动情况，活动结束后向蔡群园长及时汇报。
(各班幼儿由本班主任、配班教师和保育员共3人负责)
4、医疗保障组：
职责：为事故现场提供急救必需的交通工具及水、药品、食物、应急器材等。
5、园外联系汇报组：
职责：视不同事故及时报警(火警119、意外暴力110、交通事故122、急救中心120)
6、园内联系汇报组：
职责：负责把事故发生发展情况报告总指挥，联系相关学生的家长。
秋游活动路线：
小班秋游路线：幼儿园——解放桥——步行街——时代广场。
中班秋游路线：幼儿园——农机局——小水电——老车站过马路——观赏园
大班秋游路线：幼儿园——坝上桥——西门小学——体育场
活动注意事项：
1、全体领导和教职工均要以高度的责任心对每个幼儿的安全负责。对幼儿加强安全教育，抓好安全管理，确保外出活动万无一失。
2、出发前要集队做好安全教育及宣布活动安排。各班清点人数上报分管领导处。
3、做好家长的宣传工作，请家长配合学校向幼儿进行有关安全教育。
4、到达目的地后要组织和开展活动，不要随意“放羊” 。
5、教育幼儿不要到危险的地方玩耍，特别是山水及偏僻的地方。
6、分散自由活动时，要求幼儿三五成群，不要个别行动，教育幼儿发现问题或发生事故时要及时报告，老师要加强巡视，分管领导要做好监控，发生事故要采取应急措施。
7、家长来接孩子老师要求家长出示接送卡才能让家长接走孩子。未持卡接孩子要及时登记。
8、活动结束要在规定的地点按时集中，清点人数，待幼儿全部安全接走后由班主任上报给本年级组长，老师才能离开。
9、各班班主任要带好本班幼儿情况登记表，必要时及时与家长取得联系。
【春天的户外活动有哪些】
10、请交警队派交警分别在老车站十字路口、禺客隆十字路口、西门准转盘，协助老师让幼儿顺利到达目的地。