跑步的定义是指陆生动物使用足部移动_生活广记

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面，按照规定姿势往前跑，跑步走。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
跑步
跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步也是一门学问，科学的锻炼方法才能达到最好的效果。
跑步的第一步一定要跃出去，跑步过程中要根据实际情况调整落脚姿态(前掌跑、全掌跑以及后掌跑) 。
跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下，应做放松运动，有利于减少疲劳。
每种动物奔跑的速度都不一样的，如猎犬，平均奔跑时速为50-60公里，普通马的正常奔跑时速应该是三十公里左右，野兔能以时速72公里奔跑，猎豹猎捕时速度最高可达到时速120公里等等。
奔跑（bēn pǎo）是一个汉语词汇，拼音是bēn pǎo，动词，意思是快速地跑，收录于现代汉语词语字典中。近义词为飞跑，奔驰等，反义词为缓步，行走等。此外，奔跑也指跑步这一种运动方式。
对于我们人类来说，如果要外出的话，会有汽车，飞机，公交车等方便的交通，这些交通工具能让我们更快地到达目的地。而对于动物来说，它们只能依靠自身，而速度的快慢决定它们是否能捕到猎物或者在捕食者的嘴下逃脱。
【跑步的定义是指陆生动物使用足部移动】
如猎豹是一种大型猫科动物，大多分布在东部和南部非洲以及伊朗。猎豹是目前世界上奔跑得最快的动物，它的时速可以达到112公里，因为它的皮毛非常珍贵遭到大量猎杀，目前面临灭绝危险。