中秋节过后就是秋分节气了 , 那么秋分穿什么衣服?秋分的时候还热吗?我来为您解答!
秋分穿什么衣服
秋分后一段时间内,早晚温差加大,一般都在10℃左右 。为了应对早晚的不同温差,穿衣也要有所区别哦!
随着秋分节气的到来,气温降低的速度将明显加快,公众要准备好换季的秋装 , 预防感冒,同时注意胃肠道疾病的侵袭 。
特别是老年人,代谢功能下降,血液循环减慢,既怕冷、又怕热,对天气变化非常敏感,可适时加厚衣服 。
秋天早晚凉,千万注意别让“背”和“心”凉着,必要时,可先穿上毛背心或夹背心 。
秋分的时候还热吗
【秋分穿什么衣服?秋分的时候还热吗?】
秋分以后 , 气候渐凉 , 此时要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服 , 盖好被褥,以免着凉 。
此外 , 在饮食上还要有规律、讲卫生,口味要清淡,当然 , 保持乐观情绪和加强身体锻炼也很重要 。
秋分吃什么养生
秋分时节,饮食上要特别注意预防秋燥 。
秋分的“燥”是凉燥 , 饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物 , 比如:芝麻、核桃、糯米等 。上市的果蔬,像藕、荸荠、柑橘、苹果、葡萄、百合、银耳等,都是调养佳品 。
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