很多人都吃过绿豆,最常见的就是用绿豆粥,绿豆粥有清热解毒的功能,这是夏天人们喜爱的 。很多农村家庭都会种植绿豆,你知道什么样的绿豆?哪些品种好?让我们了解一下 。
什么是绿豆品种
绿豆有很多种 。市场上常见的绿豆品种有东北绿豆、亮绿豆、多毛绿豆、杂绿豆、去皮绿豆、绿芽豆、进口绿豆、黄豆、小明绿豆、中绿一号、英格力绿、黑绿豆、米脂绿豆、绿豆瓣、深绿一号、碧玉珍珠、龙波九号、灰绿豆,芽豆东升1号等 。
绿豆种植管理技术
1、精心整地
由于绿豆是双子叶作物,其子叶出土,幼苗顶土能力较弱 。如果土壤变硬或土壤过于粗糙,容易造成缺苗、起垄或出苗不均的现象 。因此,播种前要深耕、细耙、细整地、耙地 , 使土壤疏松,蓄水保墒,防止土壤硬化,便于出苗 。
2、品种选择
选育优良品种是提高产量的有效措施 。根据当地的自然条件、土壤肥力和商品价值,选择适宜的品种 。目前,我省绿豆生产中,绿豆品种有20多个,可谓多、乱、杂 。辽绿6号、辽阴绿豆1号和中绿2号是生产上最好的品种 。
3、播种技术
绿豆生育期短,适宜播种期长 。它可以在春天或夏天播种 。春播应在5月中旬,夏播应在7月5日前 。绿豆的播种方法有三种:钻播、穴播和播种 。但大多数都是钻孔机 。钻孔时应防止覆土过深、结实过厚、漏播 。出苗后发现有缺苗、断苗现象,应在7天内完成补种 。行距一般为0.5-0.6m,株距10-20cm 。播种深度以3~5cm为宜 。每亩播种量一般为1.5-2.0kg 。
4、合理密植
绿豆产量与种植密度有关,绿豆种植密度应根据品种特性和土壤肥力确定 。一般早熟品种密集,晚熟品种稀少;直立式,植物垂直生长,适宜密植,亩产8000-15000株 。半匍匐品种基部直立,中部、上部或顶部匍匐,宜适当间伐,亩产7000-12000株 。种植密度应为每亩6000-10000株 。高肥力土壤,亩产8000株左右;8000-12000株适宜中肥土壤;13000-15000株适合贫瘠的土地 。
5、科学施肥
为了提高中低产区绿豆的产量,应增加肥料 。种子肥DAP或N、P、K复合肥一般每亩10公斤左右 。在肥力较高的地块上,应以苗期为主 , 不宜追肥 。氮肥过量会导致绿豆营养生长过快 , 茎叶过度膨大 , 田间遮荫,植株倒伏,花荚脱落严重 , 产量下降 。
6、现场管理
田间管理也是绿豆种植过程中不可缺少的环节,最重要的是除草 。除草是我们不会陌生的一部分,因为在种植任何作物的过程中,我们都必须适当地除草 。第一种预防方法是喷洒一些杀虫剂来控制植物的生长 。另一种方法是仔细观察植物的生长过程 。如果有大量杂草,我们必须及时处理并拔除 。
以上是绿豆品种及种植技术的介绍 。许多绿豆种植者追求高产优质,因此要做好各时期的管理措施 。
绿豆的好处和坏处有哪些绿豆大家肯定都不陌生,不过大家在吃绿豆的时候,有了解过绿豆的功效与作用吗?绿豆有什么营养价值?其实绿豆的营养价值很高 , 对人的身体有多种好处,今天大家就跟随我一起看看绿豆的功效与作用及营养价值吧 。
绿豆的作用与功效
1.清热解毒
夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏 。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义 。
2.抗菌抑菌作用
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能 。
3.具有抗过敏作用
可以抑制荨麻疹等疾病 。
4.降血脂作用
绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性 , 是甘油三酯水解达到降血脂的疗效 , 从而防治冠心病,心绞痛 。
5.保护肾脏
减少蛋白分解,保护肝肾 。
绿豆的营养价值
1.绿豆中含有的蛋白质22%~26%,是小麦面粉的2.3倍,小米的2.7倍,玉米面的三倍 , 大米的3.2倍,在绿豆蛋白质中 , 人体所必需的8种氨基酸的含量是禾谷类的2~5倍,其中富含氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸的完全蛋白质 。因此,将绿豆和大米,小米配合食用,可使氨基酸互补 。
2.绿豆中含有淀粉50%左右,仅次于禾谷类,其中直链淀粉占29% , 支链淀粉占71% 。绿豆中纤维素含量较高,一般在3%~4%,而禾谷类只有1%~2% 。
3.绿豆中脂肪含量较低,一般在1%一下,主要是软脂酸,亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸 。
4.绿豆含有丰富的B族维生素、矿物质等营养成分 。其中维生素B1是鸡肉的17.5倍;维生素B2是禾谷类的2~4倍,且高于猪肉、牛奶、鸡肉、鱼 , 钙是禾谷类的4倍,鸡肉的7倍,铁是鸡肉的4倍,磷是禾谷类及猪肉、鸡肉、鱼、鸡蛋的2倍 。绿豆含有多种人体所需的磷脂 。
【绿豆品种有哪些,绿豆种植赚钱吗】
5.绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等 。
绿豆和什么食物一起吃最好
绿豆和黑木耳一起吃:可降压消暑
绿豆和豇豆一起吃:豇豆和绿豆同煮汤饮服,具有清热解毒的功效 , 适用于小儿夏季生痱子、小疖肿等病症 。
绿豆和燕麦一起吃:控制血糖含量
绿豆和南瓜一起吃:可清热解毒、生精止渴
绿豆和百合一起吃:可解渴润燥、降血压、降血糖
绿豆和西瓜一起吃:可清热解暑
绿豆和大米一起吃:可利于消化吸收
绿豆和黑米一起吃:可健脾胃、去暑热
绿豆和马齿苋一起吃:可消暑解渴、止痢
谷田梦解答:
绿豆是一种食材 , 其营养价值很高 。它富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素与矿物质,且富含纤维素和抗氧化物质 。从中医角度来看,绿豆能够清热解毒、利水消肿、滋阴润燥、降血脂、降血压和预防疾病等 。
首先,绿豆具有抗氧化功能,这意味着其可以有效防止自由基的产生,减缓机体的老化以及促进心血管健康 。其次,绿豆中所含有的大量纤维素能够加速肠道蠕动,促进消食,降低胆固醇水平并改善便秘 。另外 , 在药用方面,绿豆汤可用于治疗牙痛、水泡、皮肤发炎、接触性皮炎、湿疹等 。
但值得注意的是,长期食用含绿豆的食品有可能导致人体对甲状腺功能下降,进而导致甲状腺机能亢进 。此时,体内会过多产生甲状腺激素,从而口干、体重迅速下降以及体温升高等症状 , 因此应该适量食用 。
另外,对于易患肾病的人来说,过度摄取绿豆也可能导致肾脏负担加重,特别是那些处在急性期和慢性期的患者,应避免在此期间食用绿豆或相关食品 。而对于普通人来说,每天适当地食用一些绿豆并不会带来负面影响,须注意饮食习惯与个人体质 , 适度摄入更为关键 。
总之,绿豆是一种营养丰富、味道清甜的食物 , 其功效范围广泛,能够对健康保持起到很好的调节作用 。但需要注意的是,过度食用绿豆有可能对身体造成负面影响 。在食用前请先听取专业医师意见,以防不测 。
以上内容由谷田梦(山东元化电子商务有限公司)解答 , 希望对大家有所帮助 。
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