登山的目的是:锻炼身体 , 欣赏自然风光 , 体验生命意义 。
当然锻炼身体只是其中的一大原因,登山还有别样的意义:登山本身并不是最终的目的,重要的是在于登山过程中挑战自我和完善自我这样一种修炼 。
通过登山等户外运动,我们不仅可以锻炼强健的体魄 , 还可以培养勇敢顽强的意志,集体主义的团队精神,周密细致的组织策划能力,吃苦耐劳的勤俭作风,真诚纯朴的人际关系,勇于探索的创新意识,环境保护的公共道德,健康平和的心理状态,积极向上的精神面貌等等 。
登山的装备:
1.登山鞋:
登山鞋是专门为爬山和旅行以及野外徒步等活动而设计制造的鞋子,非常适合户外运动 。
2.登山杖:
使用双杖行走,几乎可以减轻近1/3的负重;过河时可以起到平衡的作用;在上坡和爬山时,可以助力;在遇到危险时,还可以起到支撑和援助的作用 。
3.登山包:
在选择购买背包时一定要反复背试,否则出行时会起不到减轻负重、均匀负担的作用 。
4.保暖衣物:
建议多穿几层衣服,而每一层都不要太厚,这样方便热的时候减衣服,冷的时候加衣服 。
5.防雨罩:
户外背包很多都会配置防雨罩,不仅可以用来防潮、防雨、防水 , 还可以用来防灰尘 。
6.袜子:
最好穿那种加厚袜子,普通厚度的厚袜子一般5~7天就磨破了,并且走到20~30公里的时候,就能感觉到地面硬的脚都痛 。
问题一:户外的定义是什么?什么是户外运动?呵呵,恰好这学期我们开设了这门选修课程 。
就目前而言户外运动在国内外都没有确切的定义 。一般认为户外运动有广义、狭义、特定的的概念 。
广义的户外运动:在非人工的自然环境中的空间位移都可以称为户外运动 。
如我们在露天环境中跑跑步 , 打打球,甚至散步也可以说是户外运动 。但这个定义过于宽泛 , 在认识和理解上容易与其他体育运动混淆起来,显示不出户外运动的魅力 。
狭义的户外运动:是指在自然场地(非专用场地)开展的体育活动 。
自然场地(非专用场地),包括大自然场地和人工非运动目的的建筑物,如公路、楼房等,它们对于户外运动来说,是一种自然存在的状态 。这就排除了在室外专门人工场地举行的各种体育项目:如足球 , 沙滩排球,高尔夫球等虽在室外却为人工专门场地的运动 。
特定涵义的户外运动:山地户外运动就是以自然山地和其他自然场地为活动场所所开展的体育运动 。
因为在实际操作中,各系列的户外项目都是相互交叉的,更多的是其他系列的户外运动的一些项目与山地户外运动联系更为紧密,或仍可归为山地户外运动 。因而,我们习惯上所指的户外运动并没有严格的区分,实际上就主要指的是山地户外运动 。
也有专家认为:山地户外运动是指在山地进行的一组体育运动项目群,包括山地运动、峡谷运动、野外生存及海岛运动 。在特定涵义的户外运动概念中,所指的自然山地既包括低山,也包括高山、高原、丛林以及山地的江河溯湖 。
因此 , 山地户外运动的内容主要就应有:野外生存、徒步穿越、登山攀岩、定向越野、滑雪、溜冰、漂流、溯溪、溪降、溜索、自救与救援 , 以及有目的地搐以上项目综合设计进行的拓展训练 。
就写这么多吧,你可以参考下户外运动方面的相关书籍 。
问题二:户外的定义是什么?什么是户外运动?走出家门,就叫户外 , 户外活动也就是走出家门的活动 。狭义
就是户外登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等
户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群 。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和 *** 性,拥抱自然,挑战自我 。
问题三:户外运动的定义是什么?其实参与其中的人对于户外运动都有各自的理解,那我们就说一说具有共性的方面 。跃游旅行指出:户外运动是一种以探索感悟自然、休闲健康娱乐为目的的健身方式,通常这种运动需要到户外或者郊外去实施 。至于好不好玩,那就只有您参与一次、体验一次、玩一次、感悟一次 , 您将会心知肚明!
问题四:幼儿园户外活动的定义 50分 幼儿园户外活动实际上是指室外活动 。孩子们室外活动可以充分地接受阳光沐?。?梢栽诠憷?目占淅锉甲摺⑻?尽⒆分疰夷?。孩子们在大自然的怀抱里可以感受天地灵气,这是在室内得不到的收获 。
问题五:户外活动 。是什么意思户外活动也就是露天场所的活动,不过我们指的户外是狭义的户外,就是户外探险、极限运动、骑行、越野、登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、真人cs、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等 。
问题六:户外运动的起源发展户外运动的历史,最早可追溯到18世纪的欧洲 。据史料记载 , 法国著名科学家德?索修尔为探索高山植物资源,渴望能有人帮他克服当时看来是不可逾越的险阻――登上阿尔卑斯山顶峰(在法国境内的勃朗峰,海拔4810米 , 是西欧的第一高峰) 。他于1760年5月在阿尔卑斯山脚下的夏木尼镇贴出一则告示:“凡能登上或提供登上勃朗峰之巅线路者,将以重金奖赏 。”直到26年后的1786年6月,夏木尼镇一位名叫巴卡罗的医生揭下了告示,他经过两个多月的准备,与当地山区水晶石采掘工人巴尔玛结伴,于8月6日首次登上了勃朗峰 。1787年8月3日,由德?索修尔本人率领、巴尔玛做向导的一支20多人组成的登山队,再次登上了该峰,揭开了现代登山运动的序幕 。在整个登山过程中,他们进行了有关人体生理、自然环境等多方面的考察,取得了许多高山科学的宝贵资料 。后来,人们把登山运动称为“阿尔卑斯运动” , 把1786年作为登山运动的诞生年,把阿尔卑斯山下的夏木尼镇作为登山运动的发源地,德?索修尔、巴尔玛等人则成为世界登山运动的创始人,并得到了国际登山界的公认 。在18世纪,有一些传教士为了传教,不得 *** 越山区;科学家开始走入山区,做一些自然生态的研究 , 除了这些人外,还有一些因拜工业革命所赐而形成的实业家和企业家等社会新阶层,这些人有了一定的资金后同时也为了追求另一种 *** ,就开始把登山当成另一种休闲方式 。在当时,首登(某座山头被人类第一次登顶)就成为所有登山者追求的目标 , 当那些在阿尔卑斯山区中 , 比较平缓而容易到达的山头都被首登过后,剩下的就是有着相当难度的大山了 。当时的登山者,为了克服这些终年积雪的冰岩地形,进而发展出一整套技术 。只是此时无论技术上还是装备上都还相当简陋 。一直到第二次世界大战前后,为了符合特种地形作战上的需求,军队开始发展了这些技术,攀岩和野营才逐渐有了雏形,而真正形成分类的体育项目还是在上世纪70年代以后了 。但这些项目的历史虽然很短,但在后几十年中已经成为各个发达国家里很普及的运动了,同时野外露营更是欧美国家上至老人下至童子军都十分喜爱的活动 。二战后 , 随着战争的远离和经济的发展,户外活动开始走出军事和求生范畴,成为人类娱乐、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式 1989年新西兰举办的首次越野探险挑战赛后,各种各样形式的户外活动和比赛在全世界如火如荼的开展起来 。在欧洲每年都有众多的大型挑战赛举行 。在美国,户外运动的参与人数和产值都位居所有体育运动的第三位 。户外运动的概念:户外活动是指以自然环境为场地的,带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群 。户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群 。其中包括 登山:体育运动的一类 。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭 。穿越 :主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程 。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动 。徒步:也即“HIKING”,是户外运动的基本构成 。可以简单的理解为长途步行 。英国的户外运动英国素称“ 之乡”,也是近代竞技运动的重要发源地 。18世纪60年代开始出现工业革命,在英国蒸汽机和纺织机广泛地应用在生产上 , 促进了工业生产的飞跃发展 。尽管当时以军事为目的兵式体操运动正席卷整个欧洲,但英国新兴的资产阶级为了解决由大机械生产、生产节奏加快及城市人口剧增等一系列社会问题,在全国积极推行发展户外运动和游戏,如狩猎、钓鱼、射箭、旅行、登山、赛艇、帆船、游泳、水球、滑冰、疾跑、跳远、跳高、撑竿跳高、投石、掷铁饼、羽毛球、板球、地滚球、高尔夫球、曲棍球、橄榄球、足球等 。户外运动作为理想的体育休闲手段,......>>
问题七:户外活动真正的意义是什么?户外运动已成都市新时尚,户外运动的种类:穿越,探险、露营、户外运动对身心的好处:放松身心强、身健体素质拓展、交友联谊自然不设防 , 沟通自然就没有障碍,身心放松锻炼身体,改善性格扩大社会交往,在登山过程中要求队员之间相互协作,可培养性格变得更加开朗 , 活泼 。首先,您对登山健身活动要有明确的认识,安全、协作、环保是开展户外活动的首要原则和宗旨 。休闲、健康、运动是人们参加户外运动的最初目的 。山野的环境是考验人类与大自然的磨合程度 , 在野外没有城市中的现代舒适享受,但却可以体验原始的自然生活,对物质和处事上就必须有异于身处城市的观念 。3、户外运动有利于改善纠正以下性格:动则大怒、缺乏同情心、过分自信、不合群,从而养成深思熟虑而行动非常谨慎、好学不倦而富上进心、乐于照顾别人、合群而乐观、个性随和…….等 。不同的人群适合的不同户外运动 。
问题八:幼儿园户外活动的定义,比较科学的,多个版本的专门组织的幼儿园户外活动分为正规性和非正规性两种形式 。
正规性体育活动(如体操活动 , 体育教学活动等)有较严密的组织,且教师一般采用直接指导的方式来组织和实施活动,它有利于教师有目的、有计划地对幼儿实施各种能够促进幼儿身心健康的活动 。
非正规性户外活动(如幼儿园户外体育活动等) , 其组织较松散 , 且教师大多采取间接指导的方式来组织和实施活动 。
问题九:户外运动分为哪些种类?户外运动分为很多种
以下是具体的户外分类
一、水面运动及航海类:
【爬山的目的】
1、潜水:潜泳,水下定向,水下摄影 。游泳:游泳,跳水 , 水球,漂流 。
2、航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船 , 游艇,摩托艇,水上摩托,漂流 。
二、陆地运动及单车运动:
1、徒步:散步,行军,跑步 , 暴走?定向越野,猎狐 。
2、单车:公路车长途 , 山地车越野,小轮车机动,山地速降 。
三、山地运动及地下活动:
1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山 。
2、速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔车降、滑降〕 。
3、攀爬:攀岩,攀石,器械攀登 。
4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞 。
四、野营活动及猎捕饮食:
1、野营露宿、打猎野炊,采集花草 , 模拟野战,拓展训练,荒岛生存 。
2、钓鱼[塘钓,海钓,钓虾] , 捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调 。
3、摄影写生 , 地质考察 , 采集矿石,调查民俗,考察古迹,采访奇闻 。
五、机动车船及航空运动:
1、摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游 。
2、汽车:赛车,越野,探险,旅游 , 度假 。
3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦极 , 岩跳 。
4、航空运动:跳伞 , 滑翔?。?动力伞,热气球,滑翔机,超轻型飞机 。
六、娱乐休闲及军体运动:
1、老鹰捉小鸡,丢手绢 , 跳格子,到下关 , 救人,斗鸡 , 熊瞎捉人,群马混战 。
2、打弹子,跳皮筋 , 刷陀螺,掷杏核,耍空竹,放风筝,斗草 。
3、球类:皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球,沙袋 。
4、骑行:马 , 骆驼,牛,驴 。羊车,狗车,爬犁 。自行车,独轮车 。
5、通讯:手旗通讯 , 灯光通讯,报话通讯,摩托通讯 。
6、射击:汽枪,(打猎?),射箭 , 镖弩 。彩弹野战
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