首先记?。涸硕?弊詈貌灰?┢胀ㄈ?强?。
原因:运动时穿普通三角裤是很多人容易犯的错误!之所以说你错了,是因为你运动的时候穿的是轻薄无支撑的三角内裤,年轻的时候也没觉得有什么不对 。不用等到老了发黄,臀部会因为弹力纤维组织疏松,支撑力不足而与地心对齐 。
二、注意:不同的运动要穿不同的内衣 。
那么,不穿三角裤应该穿什么样的内衣呢?最好的选择是运动内衣,重要部位有立体剪裁的三角罩杯支撑,左右两边有宽松的肌腱支撑臀部 。而且,不同的运动也要选择不同的性能内衣 。
1.动感单车:应选择透气性好、平足的内衣 。
【男人运动时穿什么内裤最好】
选择透气性较好的平足内衣比较合适,因为这项运动消耗体力大,体温上升快 。如果内衣不透气,那部分就像一个小蒸笼,不仅不舒服,还会影响“造人能力” 。那些真正专业的动感单车教练,会选择大腿内侧带垫的内裤,这样可以大大减少运动时大腿与垫子亲密接触带来的不适感 。
2.瑜伽和普拉提:应该选择宽松有弹性的内衣 。
如果瑜伽或普拉提的动作幅度较大,但动作缓慢、排汗、透气不再是重点关注的,那么内衣的宽松度和弹性就变得尤为重要 。不然做一个高难度的造型不会这么容易 。想象一下,一只绑着绑花的大闸蟹做瑜伽,会有多痛苦 。
3.拳击操、踏步操、拉丁舞:应选择宽松无缝的T型裤 。
拳击、踩操、拉丁舞随着音乐,我在办公室里发泄了一天的闷气,感觉身上的赘肉越来越紧 。但是不要忽视,内衣也要有风格和格调 。如果你喜欢穿紧身裤展示身材 , 那么一条“隐形”的T型裤必不可少 。在领奖台上,谁都不想让内衣线条抢了紧身衣下身体线条的风头 。
4.游泳:要选择透气性好,抗水性强的内衣 。
在水里,把自己想象成索普,没有鲨鱼服也没关系 。一套透气防水的泳裤 , 不仅可以减少身体接触泳池中的细菌和消毒化学物质,还能让你的身体更加舒适 。
5.户外运动:应选择棉质和吸汗内衣 。
蓝天白云阳光,户外运动要涂好隔离霜防晒霜都成了基础课 , 但是出不了太阳的地方也不能成为被遗忘的角落 。在激烈的户外运动中,最靠近身体皮肤的部位最怕被长时间出汗“照顾”,所以别忘了,尤其是一条棉质的运动内衣更是必不可少 。就像家里的被子时间长了会受潮一样 , 棉质运动内衣在运动时也会吸汗 。
但如果是纯棉的,可能会“吸汗有余,排汗不足” 。所以也有一种说法是 , 爬雪山的时候,棉袜和内衣会成为“隐形杀手” 。你不妨研究一下 。
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