【烤鱼片有营养吗】

文章插图
1、烤鱼片有营养 。
2、烤鱼片主要是用鱼肉经过烘烤之后制作而成 。这种烤鱼片中含有丰富维生素a、维生素d和维生素e，不但可以促进骨骼对钙离子吸收，而且可以起到抗氧化作用，还能减缓视疲劳、增加皮肤弹性 。而且钾离子也比较丰富，能够防止心律不齐、增强身体免疫力 。但是烤鱼片属于发物，脾胃虚弱慎用 。

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