茨实要泡多久
文章插图
1、芡实泡一个小时到两个小时左右的时间，可以根据温度决定 。
【茨实要泡多久】
2、芡实从中含有丰富的营养物质，比如微量元素和矿物质同时也含有维生素成分 ， 在吃了以后能够达到补充营养物质的作用 。但是需要避免过量的车过量，吃了以后可能会引起肠胃道的负担，不利于当中的营养物质正常的吸收和利用 。
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1、芡实泡一个小时到两个小时左右的时间，可以根据温度决定 。
【茨实要泡多久】
2、芡实从中含有丰富的营养物质，比如微量元素和矿物质同时也含有维生素成分 ， 在吃了以后能够达到补充营养物质的作用 。但是需要避免过量的车过量，吃了以后可能会引起肠胃道的负担，不利于当中的营养物质正常的吸收和利用 。