雪燕要泡多久才能炖
文章插图
1、雪燕泡发倍数为30-50倍 。按每个人每一次3克，置于水中泡发6小时后，清水冲洗3遍后 ， 用镊子拣出树皮等杂质 。建议不要为了节约时间，用温水或热水泡发雪燕，雪燕的营养价值可以流失在水中，泡发时间也不要过长 。
【雪燕要泡多久才能炖】
2、最好使用矿泉水泡发和炖煮，自来水中的氯可能会破坏雪燕的营养价值 。
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1、雪燕泡发倍数为30-50倍 。按每个人每一次3克，置于水中泡发6小时后，清水冲洗3遍后 ， 用镊子拣出树皮等杂质 。建议不要为了节约时间，用温水或热水泡发雪燕，雪燕的营养价值可以流失在水中，泡发时间也不要过长 。
【雪燕要泡多久才能炖】
2、最好使用矿泉水泡发和炖煮，自来水中的氯可能会破坏雪燕的营养价值 。