文章插图
1、鳕鱼有营养 。鳕鱼肉味甘美、高营养、低胆固醇、易于被人体吸收，对心脑血管系统有保护作用 ， 其中清蒸鳕鱼清淡爽口，具有降血糖、活血止痛、保护心血管等功效 。
2、降血糖：鳕鱼的胰腺会产生大量的胰岛素 ， 可以降低体内血糖水平 。
3、活血止痛：鳕鱼性平、味甘 ， 其肉具有活血祛瘀止痛的功效，清蒸鳕鱼清淡爽口 ， 对于外伤出血、跌打损伤者有良好的滋补效果 。
【鳕鱼有营养吗】
4、保护心血管：鳕鱼肉中富含镁元素，镁元素可以激活人体多种酶的活性，维护骨骼生长和肌肉的兴奋性，如果镁缺乏，有可能导致血清钙下降，对于血管功能有潜在危险，食用鳕鱼肉可以保护心血管 。

• 重瓣凤仙花是多年生吗
• 糯米有营养吗
• 金钱树怎么过冬，怕冻吗
• 楼上装修楼下漏水可以要求他们停工吗
• 非洲菊需要深水醒花吗
• 广东万年青怎么修剪，开花一定要剪掉吗
• 乒乓球和羽毛球在世界范围内推广不开，仅仅是因为观赏性差吗？
• 紫背万年青怎么养，可以在室内养吗
• 多肉立春以后可换盆吗
• 银皇后万年青怎么养，可以养在室内吗