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夏天是一年当中最炎热的季节，很多人都会选择喝茶来清凉身心，而姜茶则更是夏天里不可多得的饮品 。那么夏天喝姜茶的功效与作用有哪些呢？
一、夏天喝姜茶的功效姜茶是由姜和茶叶经过精心熬制而成，除了可以喝来清凉身心，姜茶还有许多功效 ， 比如：
【让你清凉一夏 夏天喝姜茶的功效与作用】
1. 驱蚊除臭：姜茶的驱蚊除臭功效非常显著，可以把蚊子赶跑，同时还能把夏天的潮湿烦闷抹去，让人清凉一夏；
2. 降低体温：姜茶中含有丰富的姜烯，可以把体温降到正常水平，让人从炎热中解脱出来；
3. 抗炎抗?。航?柚谢购?蟹岣坏目寡趸??nbsp;， 可以抗炎抗病，让你免受炎热带来的疾病的困扰；
4. 健脾胃：姜茶可以促进肠胃蠕动 ， 帮助消化，让你免受暑热带来的腹泻的困扰；
5. 减肥：姜茶还可以帮助人们减肥 ， 因为姜茶中含有大量的姜烯，可以加快新陈代谢 ， 让你拥有美丽的身材 。
二、夏天喝姜茶的作用夏天喝姜茶的作用非常多，比如：
1. 降温：姜茶中含有大量的姜烯，可以把体温降到正常水平，让人从炎热中解脱出来；
2. 抗炎抗?。航?柚谢购?蟹岣坏目寡趸?粒?可以抗炎抗病 ， 让你免受炎热带来的疾病的困扰；
3. 消暑解渴：姜茶可以消暑解渴 ， 可以让你在夏天里远离暑热，清凉一夏；
4. 健脾胃：姜茶可以促进肠胃蠕动 ， 帮助消化，让你免受暑热带来的腹泻的困扰；
5. 改善睡眠：姜茶还可以改善睡眠，因为姜茶中含有大量的抗氧化剂 ， 可以帮助人们改善睡眠质量，让你在夏天里睡得更好 。
三、小结夏天喝姜茶的功效与作用非常多 ， 既可以驱蚊除臭，又可以消暑解渴，还可以抗炎抗?。?健脾胃，改善睡眠，甚至可以帮助减肥 。所以 ， 夏天一定要喝姜茶，让你清凉一夏！
本文由茶悦网撰写 ， 结尾处特别提醒大家，夏天要喝姜茶 ， 让你清凉一夏！

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