让你拥有更好的健康山楂姜茶功效与作用_生活广记

文章插图
山楂姜茶，是以山楂、姜、茶叶为原料，经过精心配制而成的一种糖水类饮品，它可以补益脾胃，温热身体，具有清热解毒、调节免疫力、抗菌消炎的功效，是一种综合性的保健饮品，受到了广大消费者的青睐。那么，山楂姜茶功效与作用到底有哪些呢？
一、山楂姜茶的功效与作用
1、健脾温胃
山楂姜茶中的山楂和姜都具有温热脾胃、健脾止泻的功效，可以补充人体所需的营养，还能够改善脾胃功能，调节胃肠蠕动，缓解消化不良等症状。
2、清热解毒
【让你拥有更好的健康山楂姜茶功效与作用】
山楂姜茶中的山楂有清热解毒的功效，可以抑制炎症，舒缓发热、咽喉痛等症状，还可以抑制肠道病毒，抗病毒性感染，有效抵抗流感病毒等。
3、调节免疫力
山楂姜茶中的姜具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒的作用，可以增强人体免疫力，提高抵抗力，有助于预防疾?。?调节人体的免疫系统。
4、抗菌消炎
山楂姜茶中的姜具有抗菌、消炎的作用，可以抑制细菌的生长，有助于消除炎症，舒缓发热、咽喉痛等症状，有效抵抗感染性疾病。
二、山楂姜茶的食用方法
1、将山楂、姜、茶叶分别洗净，然后将山楂、姜切成小块，茶叶放入茶壶中；
2、将山楂、姜放入茶壶中，加入适量的清水，煮沸后，盖上盖子，转小火熬煮约15分钟；
3、熬煮完毕后，将茶水倒入杯中，搅拌均匀，即可饮用；
4、每天饮用山楂姜茶，一次2-3杯，每次100-150ml，持续饮用2-3个月，可以达到最佳效果。
三、注意事项
1、山楂姜茶不宜长期饮用，饮用时间不宜超过2-3个月；
2、孕妇、哺乳期妇女、患有慢性病的人群慎用；
3、饮用山楂姜茶时，要注意不要喝太多，以免造成身体不适；
4、山楂姜茶不宜与其他药物同时服用，以免影响药效。
四、总结
山楂姜茶功效与作用十分丰富，不仅可以健脾温胃，还可以清热解毒、调节免疫力、抗菌消炎，是一种综合性的保健饮品。不过，饮用山楂姜茶时要注意不要喝太多，以免造成身体不适，孕妇、哺乳期妇女、患有慢性病的人群慎用，山楂姜茶不宜与其他药物同时服用，以免影响药效。最后，让我们一起喝一杯山楂姜茶，为自己的健康加油！作者：茶悦网

让你拥有更好的健康 山楂姜茶功效与作用

让你拥有更好的健康山楂姜茶功效与作用