吃姜会减肥吗
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【吃姜会减肥吗】
1、吃姜不会减肥 ， 生姜具有一定刺激性 ， 通常不可以吃过多 。
2、身体肥胖多数是体内热量摄入过多造成脂肪堆积的原因 ， 也有可能是缺乏运动锻炼引起的，适当吃些生姜有利于帮助发汗解表，还能够温中止吐 ， 这并不可以消耗身体多余热量和脂肪，通常没有减肥作用 。而且生姜属于辛辣食物 ， 如果吃过多，还可能会导致肠胃受到刺激 ， 所以需要适量吃 。
3、姜不仅含有姜辣素等生理活性物质，还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素 ， 它集营养、调味和保健于一体，被视为一种医疗和食用保健品 。