文章插图
1、预防头痛：经常做眼保健操还具有预防头晕，改善头痛疾病的作用 。
2、明目作用：经常用手做一做眼保健操，具有明目的作用，能够保护眼睛 。
【眼睛保健操对眼睛有什么好处】
3、促进气血畅通：经常做眼保健操还具有促进气血畅通的作用，从而能够消除疲劳和紧张感 。
4、改善视力：常做眼保健操还具有改善眼睛视力的作用，对于经常有视力疲劳症状的人，可以常做眼保健操 。

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