果蔬酵素怎么吃共有2步 。准备食材：蜜糖1800克、果蔬5400克、水18000克 。以下是果蔬酵素怎么吃的具体操作步骤：
操作/步骤
1
清水浸泡【果蔬酵素怎么吃 益生元果蔬酵素怎么吃】
将所有蔬果洗干净，用面粉水浸泡半小时，再用清水冲洗干净、切碎 。
2
密封发酵
将糖、蔬果、水装桶，密封发酵3个月以上即可食用 。
END
总结：以上就是关于果蔬酵素怎么吃的具体操作步骤 ， 希望对大家有帮助 。
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