1、根据个人的喜好和口感 。常用的有青茶,红茶,苦丁茶 , 菊花茶,荷叶茶,玫瑰花茶,桂花茶,都是生活中常用的茶饮料 。可以清热解毒,生津止渴 。水果也可以代茶饮 , 柠檬茶,香梨茶,山楂茶 。
【用什么东西泡水喝好 用什么东西泡水喝好呢】2、绿茶就是不发酵的茶,红茶就是全发酵的茶,一般来说绿茶泡出来的 , 隔着玻璃杯看的是翠绿色的,红茶,泡出来的是发红色的 。从作用上来说,红茶就是养胃的,如果手脚容易冰冷,多喝点红茶不错 , 绿茶最大的作用就是抗氧化,那么经常坐电脑旁边的,可以喝绿茶比较好 。如果比较瘦,体质不太好,喝红茶比较好,但是也要适量,以免喝太多引起失眠 。
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