1、蓝莓
蓝莓中含有花青素，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题 ， 对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效 。野生蓝莓萃取的花青素常被用于保护近视者的视力，以及防止视力恶化 。
2、甘蔗
【用眼过度可以吃点什么 用眼过度可以吃哪些水果】甘蔗的铁含量高达1.3mg/100g，有“补血果”的美称 。生饮甘蔗汁有清热、助消化的作用，对眼睛也有很好的养护作用 。
- 调理脾胃可以吃哪些东西呢 调理脾胃可以吃哪些东西
- 天麻正确的食用方法 天麻正确的食用方法是什么
- 中国哪里可以考潜水证要多久 中国哪里可以考潜水证
- 驾照在实习期可以扣分吗
- 没签租房合同可以退吗 租房子没合同能退吗
- 泰国塘鲺鱼的做法 塘鲺鱼的做法
- 未满十八岁可以办农商银行卡么 未满十八周岁可以办农商银行卡吗
- 地暖管可以盘在墙上吗? 墙上盘地暖管安装方法
- 一个月大的小猫可以饿多久 猫可以饿多久
- 脸上涂积雪草起水破之后可以涂甲硝唑凝胶吗