板烧鸡扒的做法 鸡扒的做法

板烧鸡扒的做法 鸡扒的做法

1、把鸡胸肉洗干净,再放面粉,蚝油 , 鸡粉,五香粉,盐搅拌均匀后腌半个小时 。
【板烧鸡扒的做法 鸡扒的做法】2、锅烧六成热 , 放稍多点花生油,把腌好的鸡胸肉放下去小火煎 。

3、一面煎好后再翻一面煎,二面煎至金黄色为好 。
4、取一勺蜂蜜,加少量生粉和酱油 , 少量清水搅拌一下 。
5、再倒时煎好的鸡扒上面 。盖盖子小火焖至收汁 。
6、关火,先不打开盖子,余温再焖一分钟 。
7、打开锅盖,装盘上桌 , 香甜的鸡扒做好了,如果有番茄酱,浇点在上面更好的 。