1、元宵节吃汤圆，除了寓意喜庆合家团团圆圆 ， 还有御寒、补脾胃、益肺气之养生功效 。
2、汤圆的材料主要是糯米，《本草纲目》中指出 ， 糯米是补脾胃、益肺气之谷 。糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋养脾胃 。冬季最冷是三九，目前虽然已过，但天气乍暖还寒，寒冷天最容易亏损的就是胃气 。

【元宵节吃糖汤圆有什么好处和坏处 元宵节吃糖汤圆有什么好处】3、古人在正月十五闹元宵时用糯米材料制作汤圆，除了糯米有粘性，包圆容易下锅不会散开，还因糯米具有御寒方面的特性 。
4、元宵时吃糯米汤圆，温暖脾胃，人气息就会变得相当顺畅 ， 以致周身发热，起到御寒的作用，尤其适用于脾胃虚寒者 。
5、糯米含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养，可以说糯米汤圆正是温补强壮的食品 。

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