1、平时多吃含胶原蛋白、维生素C、维生素E多的食物，对面部的皮肤比较好 。进入30岁以后皮肤胶原蛋白流失逐渐加快，胶原蛋白流失会使面部皮肤显得比较松弛，出现皱纹，平时要注意胶原蛋白的补充 。
【怎样脸上皮肤又白又亮 吃什么对脸部皮肤好】2、含胶原蛋白丰富的食物有猪蹄、海参、鱼皮、豆类、豆制品、酸奶等，维生素C具有美白的功效，能够抑制黑色素的形成，平时多吃含维生素C丰富的食物，能够起到美白的功效，绿色蔬菜及水果中含维生素C比较多 。维生素E能够起到抗衰老的功效，平时注意维生素E的摄入，能够延缓女性的衰老，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃、蛋类、花生、大豆、干果等 。
- 自己做的腊肠怎么做好吃 怎样做腊肠好吃又简单
- 签约东莞家庭医生怎样申请线上转诊 东莞家庭医生怎么收费
- 怎样设置ppt放映方式 PPT中如何设置设置放映方式
- 浴室黑霉怎样清洗 浴室长黑霉了怎么办
- 星际战甲天诺工坊在哪 星际战甲天诺工坊皮肤
- 驾驶证丢了怎样登报挂失 驾驶证遗失要登报吗
- 怎么省装修预算 怎样装修预算
- 怎样计算装修的费用和费用 怎样计算装修的费用
- 猫脚受伤了怎么处理伤口 猫咪的脚受伤了该怎样处理
- 从百草园到三味书屋表达了作者的怎样的思想感情-全民... 从百草园到三味书屋谁写