1、选择新鲜的薏米适量 。
2、把薏米放在一个大的容器里面加水清洗干净 。
3、把喜好的薏米捞出沥水控干备用 。
4、炒锅洗净开火,把薏米倒进去用小火不停的翻炒 。
5、炒至微黄有香味后光火,加入清水浸泡一个小时 。
6、一小时后开火烧开,然后再转至小火慢熬2个小时 。
【赤小豆薏米水怎么煮 薏米水怎么煮】7、关火后上层的水就可以倒出来晾冷饮用,剩下的薏米可再次加水熬制,最后的薏米也可以做粥食用 。
- 赤小豆养生功效和营养价值 赤小豆养生功效和营养价值图片
- 李成梁与努尔哈赤的关系 李成梁为何放任努尔哈赤做大
- 湛江赤坎区教师资格证领取时间安排 湛江赤坎区教师资格证领取时间
- 2023下半年湛江赤坎区教资认定体检医院
- 郴州市宜章县赤石乡狂犬疫苗接种地点
- 河北省张家口市赤诚县失业保险部门电话
- 红小豆和赤小豆有什么区别 红小豆和赤小豆有什么区别功效上有什么区别
- 后 赤壁赋 后赤壁赋赏析
- 赤小豆绿豆百合汤的功效 绿豆百合汤的功效
- 赤舌什么意思 赤舌有手吗