【零食烤核桃的家常做法 烤核桃怎么做】1、核桃3斤 。拨好皮的核桃，清洗干净 。烤盘垫上油纸 。烤箱预热170度 。七分钟即好 。
2、烤熟的核桃能够补肾益精 ， 因为从中医食疗的角度上来讲，烤熟的核桃性味甘、温，入肾经，因此对于肾阳虚所导致的尿频、尿急、腰膝酸软、腰腿疼、生殖功能下降，如果适当的吃烤熟的核桃，通过其滋补肾阳而能够达到强壮筋骨、提高生殖功能的功效 。

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