1、大米和糯米混合在一起煮是可以当饭吃的，但是不宜长时间这样吃的 。糯米不宜一次食用过多 。
2、糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用 。糯米年糕无论甜咸 ， 其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止 。
【糯米和大米煮粥的禁忌 为什么中医说不能吃糯米】

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