1、养颜美容
火龙果中含有丰富的维生素 ， 例如维生素C，花青素等等，这些都是水溶性维生素，并且有很好的抗氧化作用 ， 能够清除人体内的自由基 ， 起到抗衰老养颜美容的功效，并且维生素C还能抑制黑色素在皮肤中沉积，起到美白皮肤的功效 。

2、排出毒素
【火龙果的作用】火龙果中含有植物白蛋白 ， 植物白蛋白是一种有着胶质性，黏性的物质，能够和人体内的重金属离子相结合，然后被人体排出体外，从而起到排毒的功效 。
3、预防便秘
火龙果性凉，并且含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，排出人体肠道内的物质，促进排便，从而起到预防便秘的功效 。
4、预防缺铁性贫血
火龙果中铁元素的含量比较高，略高于其他的水果，而对于缺铁性贫血的人而言 ， 适当的食用火龙果能够补血 。

• 凤眼果树皮的功效与作用是什么 凤眼果树皮的功效与作用
• 芒果的营养成分 芒果的营养
• 火龙果的营养成分 火龙果的营养成分表100g
• 湖北油煎螃蟹的做法 油煎螃蟹的做法大全
• 哪些水果不适合体寒的吃 哪些水果不适合体寒的吃呢
• 小龙虾里面的头里面的黄是什么
• 钛白是什么 钛白是什么白
• 鲫鱼海鲜菇汤的做法 鲜菇汤的做法
• 泡菜中的亚硝酸盐怎么产生 泡菜制作过程中亚硝酸盐含量变化
• 红旗发动机是什么牌子的 红旗的发动机是什么品牌的