1、润肠通便
桃仁中含有丰富的纤维素和维生素成分，可以促进肠胃运动 ， 促进消化 ， 所以食用桃仁具有一定的润肠通便、预防便秘的作用 。
2、消炎抗菌
【桃仁的功效及食用禁忌都有哪些 桃仁的功效与作用禁忌的功效与作用】桃仁中含有一定的苦杏仁苷成分，这种成分具有一定的抗炎作用，不仅可以单独使用治疗，与其他药物搭配使用也就有一定的缓解炎症的作用 。
3、禁忌人群
桃仁具有一定的破血行瘀的作用，食用会刺激子宫收缩 ， 所以一般孕妇、以及月经量过多的女性都不适合食用桃仁，以免危害身体健康 。
4、搭配禁忌
桃仁是热性的中药材，不能与同为热性的白酒同食，以免导致生痰助火、以及血热上火等不良症状 ， 危害身体健康 。
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