1、献血后的患者不要吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜等；
2、不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，不要饮酒 。
3、献血后的患者，要适当加强营养 ， 多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、奶类、豆制品 。还需要多吃富含铁元素的食物，例如黑木耳、紫菜、豆类、大枣、芝麻、动物肝脏 。这些食物中铁元素较丰富，可补充人体造血所需的铁元素 。患者还需多吃新鲜的蔬菜、水果 ， 补充维生素以及微量元素，促进铁吸收 。适当加强营养可促进人体造血，献血后注意休息，避免参加剧烈的体育运动避免熬夜，还要注意防寒保暖、预防感冒 。【献血后需要注意什么不能吃东西吗 献血后注意事项不能吃什么】

• 身体差怀孕多吃补品可以吗 身体差怀孕多吃补品可以吗
• 药店上班需要药师资格证吗 药房上班需要什么资格证
• 无证驾驶不去处理的后果是什么 无证驾驶不去处理的后果是什么意思
• 淮南市硕士研究生考试需要报考的学校考试吗？
• 黄瓜黄了之后还可以吃吗 黄瓜黄了之后还可以吃吗视频
• 自愿离婚费用大概多少 我们是自愿离婚都需要什么费用
• 美团众包需要健康证吗 美团众包非要办健康证吗
• 结婚后户口本要怎么分户 结了婚怎么分户口本
• 一念逍遥灵兽炼化有什么用 一念逍遥灵兽化形需要多少材料
• 主播解约需要签订合同么 签约主播如何解除合同