1、体寒的人一般不建议吃苦瓜 ， 苦瓜属于一种良性的食物 ， 收到人体后会使人体内部的寒气增加，导致人体胃肠功能受到伤害 。瓜比较适合体内有湿热的人食用 ， 可以将体内的热气散去 ， 并随着新陈代谢排除 。【体寒的人可以吃苦瓜吗 体寒的人可以吃苦瓜吗】
2、体寒的人平时应该多参加户外活动，促进血液循环，加速体内寒气排出 。
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