茴香菜有哪些功效作用和禁忌 茴香菜有哪些功效作用

茴香菜有哪些功效作用和禁忌 茴香菜有哪些功效作用

1、促进消化
茴香中含有的茴香油,可以刺激人的肠胃,能加快消化液分泌 , 也能促进肠胃蠕动,可以让肠胃的消化能力明显提高 。
2、缓解痛经
茴香能理气活血 , 也能止痛,平时女性出现经期腹痛时 , 多吃些茴香还能让疼痛症状减轻,另外茴香中含有的茴香油还是一种天然抗菌成分,它能消灭人体内多种致病菌,对人类的胃炎与肠炎也有明显的预防作用 。

3、健胃散寒
茴香有香油成分,可刺激胃肠神经血管,能增加胃肠蠕动 , 健胃消食;还能行气驱寒,有助于缓解痉挛、减轻疼痛 。
4、减肥
【茴香菜有哪些功效作用和禁忌 茴香菜有哪些功效作用】茴香含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等,热量较低,适宜减肥期间食用 。