【燕窝的好处和禁忌 燕窝的好处作用】1、燕窝具有抗疲劳的作用 。还具有排毒的功效 ， 特别对于女性而言，长期吃的话，能够起到抗衰老的作用 。
2、经常吃燕窝 ， 还可以起到提高人体免疫力的作用 。燕窝还能够养肺阴、化痰止咳嗽，特别是对于促进胎儿的视力发育，具有一定的帮助 。还有降低胆固醇、降压、提高记忆力、美容等效果 。避免与酸性食物同吃 。

3、在服用药物期间，不要吃燕窝 。

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