1、白荆条蜜50g,苦瓜1根,温开水适量 。
2、苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊，切成细粒 。

3、烧开水把瓜粒放入焯2分钟取出 。
4、放入料理机加少许凉开水打成汁，过滤一遍 。
【苦瓜蜂蜜汁如何做 苦瓜蜂蜜汁如何做好喝】5、按个人口味加入蜂蜜调味即可 。

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