1、草莓柠檬汁
原料:草莓100克,优酪乳半杯 , 柠檬半个,冰片2片,方糖1小茶匙 。
做法:将草莓、柠檬去皮,全部放入压榨器中榨汁,并与优酪乳混合 。再注入杯中,放进冰片与甜料 。
功效:草莓是维生素C含量最高的水果 , 对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,可以饮用 。【果汁快速制作方法 果汁快速制作方法图片】
2、柳橙凤梨汁
原料:柳橙1个 , 凤梨100克,番茄1个,洋芹5克,蜂蜜1小茶匙,柠檬半个 。
做法:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小 。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜 。
功效:本品维生素A含量甚浓 , 可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮肤老化 。
3、苹果葡萄汁
原料:苹果3个,葡萄500克,柠檬1个,蜂蜜50克,凉开水一大杯 。
做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用 。
功效:养血益气、健脑养神 。
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