1、肉和米饭两者相比 ， 吃肉更容易引起身体发胖 。
2、肉含有的脂肪量和蛋白质较米饭更高，经常食用会引起身体发胖、胆固醇增高或甘油三酯增高等症状，也易引起心脑血管疾病 ， 高血压，冠心病等病症的发生 。在日常饮食上建议患者应荤素搭配 ， 宜吃肉类食物 ， 多吃蔬菜类的食物，同时建议患者有适当的锻炼 ， 增强体质，合理营养饮食，注意休息 。
【吃肉容易长胖还是吃主食容易长胖 吃肉和吃主食谁更胖人呢】
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