1、灵芝粉每日2次,每次2-3克,直接用温水送服,经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收 , 效果更好 。
2、用鸡蛋一枚打在碗中 , 加2~3克灵芝粉,再加入少许水,盐,搅均匀置锅内蒸熟即可 。
3、炖肉时可以在汤内加3-5克灵芝粉 。
【灵芝磨成粉怎么吃法】4、如果对灵芝的苦味不适应,可用蜂蜜水送服 。
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