1、食材:鳕鱼100克,鸡蛋1个 , 淀粉15克,胡萝卜10克,葱花/鲜菇粉/油/柠檬适量 。
2、胡萝卜去皮,切成小丁 , 放好备用 。
3、将鳕鱼块倒入料理机中,打1个鸡蛋,挤入少量柠檬汁去腥 。
4、将所有食材搅打细腻 。
5、然后将制作好的鱼糊倒入碗中 , 依次加入淀粉、鲜菇粉、胡萝卜、葱花 。
【宝宝辅食鳕鱼豆腐怎么做 宝宝辅食鳕鱼豆腐怎么做好吃】6、将所有食材顺着同一方向,充分搅拌均匀
7、找一个耐高温的小碗 , 或者模具,内侧刷油方便脱模 , 底部铺一层硅油纸防粘 。
8、搅拌好的糊糊倒入模具中,轻轻抹平表面 。
9、盖上一层耐高温保鲜膜,四周用牙签扎几个小孔来透气 。
10、小碗放入蒸锅内,开中大火蒸20分钟左右 。
11、熟透取出,晾至温热状态倒扣脱模 , 再切成适合宝宝咀嚼的小块 。
12、锅中刷油,放入刚刚切好的鱼豆腐 , 煎至每一面都上色 , 变成微黄色后取出 , 即可 。
- 宝宝祝福语八个字诗意 宝宝祝福语八个字诗意男
- 宝宝一周岁抓周 宝宝一周岁抓周时间
- 南瓜宝宝辅食做法窍门 南瓜宝宝辅食食谱
- 新年对宝宝的祝福语大全 新年对宝宝的祝福语大全四字
- 宝宝山楂糕做法窍门
- 山药吃多了会怎么样 宝宝山药吃多了会怎么样
- 虾怎样弄给宝宝吃 虾怎么弄给宝宝吃
- 蚕宝宝的作文 描写蚕宝宝的作文
- 夏威夷果宝宝可以吃吗 夏威夷果宝宝可以吃吗三岁
- 地瓜和土豆能一起吃吗宝宝 地瓜和土豆能一起吃吗