健康小知识 健康小知识科普

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1、低头玩手机增加颈椎的重量 。当头部弯曲大于60度的是,颈椎承受的力量大约为45斤 。
2、仙人掌防辐射 。仙人掌能够抵挡太阳的光线、紫外线的辐射,但是与电脑屏幕中的辐射不相同!
3、吃到食物相克 。有研究表示,人们在生活中吃到“相克”的食物 , 不会对身体产生太大的影响!
4、老咬舌头是中风 。老人总是说咬舌头是想吃肉了,如果发现经常咬住舌头,可能就会发生中风,大脑神经被压迫不能正常流通!一定要注意!
5、擦屁股是从前往后 。尤其是女孩子,擦粪便的时候要从前往后擦,顺序为,尿道,阴道,肛门,这几种器官的抵抗病毒的作用依次增强!
【健康小知识 健康小知识科普】
6、刷牙要刷舌头 。舌头表面也会有细菌的滋生,长时间不刷舌头,会使得细菌侵害牙齿、牙龈,所以一定要轻轻刷舌头 。
7、泡脚水温不要过烫 。水温为40度最好,太高的水温容易造成心脑血管疾病,刺激脚底神经系统,对温度的感知出现变化!
8、煲汤时间不要过长 。尤其是高汤炖的时候太长,容易增加嘌呤的含量,进而会出现高尿酸和痛风的情况,并且也会将食物中的营养成分流失!

9、运动时别用嘴呼吸 。在剧烈跑步的时候,用鼻子吸气 , 嘴凸起 , 这样能够避免出现冷空气进入咽喉,会刺激呼吸道!
10、豆浆不能代替牛奶 。虽然这两种食物中都含有钙元素 , 但是豆浆中的钙低于牛奶中的钙!对中老年人来说,多喝牛奶比较好!
11、眼药水不能滴在眼球上面 。如果把眼药水滴在眼球上,会刺激是视角膜 , 及时眨眼的频率 , 就会导致药物流失!
12、运动后坐下屁股不会变大 。生活中能够让屁股变大的因素只有通过锻炼身体,长时间的坐不运动也会出现屁股变大,而运动后坐下屁股不会变大!

13、补充胶原蛋白不如吃鸡蛋 。女性都是要补充胶原蛋白,真正的补充蛋白质,不如每天多吃一个鸡蛋吧!
14、掉一根头发长出十根头发 。能不能长出头发,与身体的素质,和体内分泌的黑色素有关,与掉头发长头发没有关系!
15、乳腺增生不用治 。如果体检的话,女性十个九个都有乳腺增生的情况 , 一般都是良性的 , 一定要注意上医院检查就行!
16、最有效的止咳方式吃糖 。咳嗽时吃糖能够在喉咙中形成保护膜,缓解对喉咙的伤害!
17、脚气是一种全身性疾病 。虽然脚气出现在脚上,但是,通常全身都有真菌的存在,这个需要上医院诊断和药物的结合!
18、胃溃疡和吃什么东西关系不大 。这种疾病的形成原因主要是幽门螺杆菌的存在,通过抗酸剂可以治疗!不要吃辛辣刺激的食物 。
19、流鼻血仰头没用 。仰头只会让鼻血流入嘴里,进而通过咳嗽咳出来!出血量大,容易被吸入气管中和肺部中!
20、腹泻不要禁食 。腹泻的时候,身体的抵抗力和免疫力比较脆弱,一定要吃点东西,让身体恢复体力,才能让腹泻减轻!