三鲜面做法 平江三鲜面做法

三鲜面做法 平江三鲜面做法

1、主料:油豆腐(250克) , 虾仁(150克),墨鱼(200克),海参(100克),胡萝卜(100克),竹笋(50克) 。
【三鲜面做法 平江三鲜面做法】2、调料:盐(10克),味精(1克),白酱油(15克) , 色拉油(45克),香菜(3克) 。

3、虾仁去肠泥,墨鱼切花,海参斜切片,胡萝卜、竹笋切花片 。加3大匙色拉油,用高火炒3分钟 。
4、中等器皿加入高汤4杯及精盐、味精、白酱油,用高火煮至沸滚;再加入油面条及炒过的配料,用中火煮3分钟,煮好后上面撒上少许香菜,趁热食用 。