1、食材： 青瓜、圣女果、青萝卜、盐、花生酱 。
2、圣女果用淘米水浸泡，然后用清水清洗，青瓜、青萝卜分别用清水清洗干净 ， 沥干水 。
3、青萝卜去皮，先切薄片，再切丝 ， 然后放盐，拌一拌，搓一搓，把萝卜水倒掉 。萝卜皮其实也可以吃，特别脆甜，喜欢吃萝卜皮可以不去皮哦 。【花生酱拌生菜的做法大全 花生酱拌菜的家常做法】

4、圣女果去蒂，对半切，或者切四块 。挑选圣女果要选择椭圆形的，越熟的圣女果，越甜 。其实挑选番茄也是一样的道理 ， 越熟越甜，营养价值也越高 。
5、小青瓜清洗干净，切片 。小青瓜是蔬菜也是水果，可以直接吃，也可以炒肉 ， 还可以凉拌 。
6、处理好的圣女果、萝卜丝、青瓜片，放入一个盘子 ， 加2勺花生酱 ， 搅拌均匀，就可以吃了 。

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