1、先将黄豆浸泡10小时左右,每5小时换水一次即可 。
2、用豆浆机将黄豆打碎,50克黄豆对应500克水,然后过滤掉黄豆渣即可(如果是全自动的豆浆机,放入黄豆 , 等待豆浆煮熟即可) 。
【女性豆浆的做法和配方 女性豆浆的功效与作用】
3、将豆浆放入锅中煮沸,锅中有浮沫产生时,就需要用滤网过滤出 , 等豆浆持续煮沸4分钟 , 再放入糖即可食用 。
4、大家煮豆浆时,大火煮开了 , 然后开小火煮3-4分钟,可以使豆浆口感很醇厚 。
5、豆浆煮开后,一定要再持续煮沸3-4分钟,这样可以完全去除豆浆中的毒素,不要偷懒呢 , 这一步是最关键的 。
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