芒果千层蛋糕的营养价值 芒果千层蛋糕的营养价值高吗

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芒果有益胃、止呕、止晕的功效 。在古代,凡漂洋过海者 , 无不随身携带一些芒果 , 以解晕船之症 。因此 , 芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效 。
芒果的胡萝卜素含量特别高 , 有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果 。【芒果千层蛋糕的营养价值 芒果千层蛋糕的营养价值高吗】

芒果中还含有一种加芒果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能 。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白 。它还有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用 。
芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短 。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益 。
芒果中维生素C的含量高于一般水果,并能降低胆固醇、甘油三酯,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,并有得防治心血管疾病 。