藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果 。在我国的江苏、安徽、湖北、山东、河南、河北等地均有种植 。那么芥末藕片又有什么营养特点呢?
【芥末藕片的营养价值 芥末藕片的营养价值及功效】吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用 。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤 。莲藕与花生两大食物原料相结合，味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘 ， 滋润皮肤 。莲藕可保持脸部光泽，有益血生肌的功效 。

中医认为 ， 藕既可食用，又可药用 。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血 。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素 。

• 盆栽冰淇淋的做法 盆栽冰淇淋怎么做
• 医保报销的范围包括什么 医保报销范围包括什么药品
• 2023山东开学第一课的主讲人
• 盆栽冰淇淋的营养价值高吗 盆栽冰淇淋的营养价值
• 贝母的功效与作用禁忌 贝母的功效与作用
• 北方元宵节吃什么 元宵节吃什么
• 属于上层建筑的是 上层建筑都包括什么
• 宿迁医保卡无法使用是什么原因 宿迁医保卡无法使用是什么原因造成的
• 2023山东开学第一课的直播内容+观看方式
• 乌鲁木齐百姓医院的评价好吗 乌鲁木齐最好的公立医院