1、黄瓜
【吃哪些食物排毒养颜效果最好 吃哪些食物排毒养颜效果最好女性】味甘 , 性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效 。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分 , 同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分 , 是难得的排毒食品 。
2、海带
味咸 , 性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 。功效:海带中的碘能被人体吸收后 , 促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外 。适合症状:甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿 。
3、牛奶
牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火 。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分 。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用 , 否则很多营养成分都将被破坏 。
- 卧室风水禁忌有哪些图片 卧室风水禁忌有哪些
- 简单的结婚祝福语有哪些 简单的结婚祝福语有哪些句子
- 婴儿吃的辅食都有什么 婴儿吃的辅食有哪些
- 榴莲能和青提子一起吃吗 提子和榴莲能一起吃吗
- 黄瓜和木耳可以一起吃吗 黄瓜和木耳可以一起吃吗有毒吗???
- 狗肠胃不好吃什么食物好 泰迪狗肠胃不好吃什么食物好
- 捆面怎么做好吃 炒捆面的家常做法
- 干煸平菇的做法大全家常 干煸平菇怎么做好吃
- 咸油酥的家常做法 咸油酥怎么做好吃
- 日式照烧酱哪个牌子的好吃 日式照烧酱介绍