冰糖雪耳炖木瓜的功效和做法 冰糖雪耳炖木瓜

冰糖雪耳炖木瓜的功效和做法 冰糖雪耳炖木瓜

1、原料:木瓜1个(刚好500克)、雪耳半个、冰糖适量、鸡蛋1个、清水3碗 。
2、木瓜去皮、去籽后切小块 。【冰糖雪耳炖木瓜的功效和做法 冰糖雪耳炖木瓜】

3、雪耳用水泡开洗干净后,撕成小朵 。
4、炖盅里倒入3碗水,放木瓜、雪耳、冰糖一起隔水炖1个小时,加入鸡蛋 , 用筷子打散成蛋花,盖上盖子再炖10分钟就可以 。