1、清炒芥兰：需要准备食材如下：芥兰300克，红辣椒1个，大蒜5瓣,盐1茶匙 。具体做法如下：芥兰放到水中烫一下，大蒜去皮洗净切片，锅内放油，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒均匀即可 。
【芥兰怎么吃 芥兰怎么吃好吃又简单】2、白灼芥兰：准备食材如下：芥兰300克 ， 大葱1根 ， 红辣椒1个，蒸鱼豉油适量，食油适量 。具体做法如下：葱和红辣椒切丝备用，芥兰清洗干净后削去老皮备用，接着起锅加入大量清水，大火煮沸，水煮沸之后加入1小勺食油，然后把芥兰汤至断生，然后捞起摆盘 ， 再加入适量的蒸鱼豉油，将葱红椒丝放上面，烧点热油爆香即可 。
- 什么人群不适合吃石 什么人群不适合吃石斛粉
- 南拼音怎么写 长沙南拼音怎么写
- 黑鱼适合孩子吃吗三岁 黑鱼适合孩子吃吗
- 大枣适合什么人吃
- 抖音美颜怎么设置 手机抖音美颜怎么设置
- 微信好友删除了如何免费找回 微信好友删除了怎么免费找回来
- 马齿苋凉拌煮多久可以吃 马齿苋凉拌煮多久
- 华为手表怎么添加门禁卡 苹果手机连接华为手表怎么添加门禁卡
- 个人怎么办理社保 个人怎么办理4050
- 经常打狗狗有什么影响 如果经常打狗狗会怎么样